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摘要:最好的医生是自己,最好的运动是步行.早在1992年,世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言:"最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行".北京全民健身讲师团秘书 ...
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『传统养生』莫让心脏提早“下岗”
许多人到中年者,切磋工作,访亲探友,常常开怀畅饮或者工作起来依然如年轻时一样不分早晚.谁知长此以往,常常觉得胸痛,活动时疼痛更为明显,心悸.气短.经医院系统检查,医生诊断患了"冠心病&quo ...
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为什么中国人爱吃的白米饭,是“最差主食”?医生终于说出实言【图文】
白米饭是我们每天都离不开的食物,或许大家平时是早上喝白粥,中午和晚上都以白米饭作为主食,大家都觉得这样才吃的营养健康,不过,其实白米饭中营养很差,这样吃的话很伤身,是"最差主食". ...
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长期服用阿司匹林,血管变薄变脆、破裂出血咋办?
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人到中年要想身体好,水果蔬菜要足够,医生:吃够这个量才能算够
[专业医生天天与您说健康] 人到中年身体各项机能都在退化,多种疾病都进入高发期,血管硬化尤其是动脉粥样硬化最应当引起关注,否则心脑血管病就可能在不知不觉中发生.在这一时期从生活细节上做好预防极为重要, ...
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理发时别说“你看着剪”,你会遇到三个问题,大部分人都遇到过
去理发的时候,很多朋友在不知道自己适合什么发型的时候,都习惯性地说"你看着剪吧".这说明你对理发师非常信任,放心大胆把自己的形象交给理发师了.但这句话的背后,却隐藏着三个潜在的问题 ...
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每天凌晨三点不睡觉的人都在手机上搜什么
在这个日新月异加速发展变化莫测的时代,每一个人都有着各种不同的压力和责任在前行. 每当夜晚降临,一切看似无聊的事情都会变得有趣 凌晨三点不睡觉的人都在手机上搜什么 半夜3点搜索量最高的问题,是&quo ...
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一位20年教师曝出简单易懂的“一三买入法”90%的人都学
股市就像人生,人的贪婪.恐惧.多疑会体现的淋淋尽致,得之坦然,失之淡然,争其必然,顺其自然.只有经历过大涨大跌后才会大彻大悟,遍体鳞伤的时候才发现大道至简.闻道有先后,术业有专攻.问路才不会迷路.老黎 ...
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大部分人练习扫摇都是这样的:先练摇指,摇指练好了之后再练扫.但是其实扫摇一定是要分解练. 一.一定要扫三根弦 练扫,想要起到效果的话一定要扫三根弦,触碰两根弦叫做"双钩",在扫摇中 ...
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