肾病饮食的三大误区,您了解吗?

饮食管理是慢性肾脏病治疗中一个极为重要的环节,很多肾脏内科医生将其放在和药物治疗同等的地位,“管好嘴、迈开腿”不单对于糖尿病患者,对于慢性肾脏病患者也甚为重要。

很多肾友经常问我肾病病人应该怎样吃?

下面给出肾病饮食的三大常见误区。

误区一:肾病患者只能吃素?

一些肾友在确诊肾病后就自发吃起素来,肉蛋奶不吃、豆制品不吃,结果肾病没有控制好,反而很快就出现了贫血、乏力、精神不济、睡眠质量差等营养不良的表现,动物蛋白质富含无机盐、铁、维生素B12、维生素B1等人体必需的营养物质,再差的肾功能每日补充1-2两精瘦肉也是必须的,如果确实不喜欢食用动物蛋白,那么每日应该补充适量的豆制品。

误区二:肾病不能吃豆制品?

众所周知,蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白,大豆虽然是植物蛋白,但其蛋白含量非常高,每100克黄豆含蛋白质36.3克,多于同等重量的猪瘦肉和牛肉(分别含蛋白质16.7克和20.2克),因此和动物蛋白一起被称为优质蛋白。

有蛋白尿的肾友,建议以优质蛋白为主,因此是可以食用豆制品的。但要注意的是,豆制品种类很多,黄豆、黑豆和青豆及其豆制品属于优质蛋白,而绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆属于淀粉豆,营养价值等同于普通粮食,肾友们选择时一定要注意。

误区三:尿蛋白越多越应该多补蛋白质?

很多肾友认为尿中蛋白丢失多了,就应该多吃、多补。然而,随着蛋白质摄入增多,尿蛋白漏出的量也增多,肾脏呈现高滤过状态,肾脏负担加重,肾功能减退加快,也就是说吃的蛋白质越多、漏的越快、肾损伤越严重。

目前肾病患者推荐低蛋白饮食,即在保证足够热量(30-35 kcal/kg.d)的情况下,限制蛋白的摄入。

同时随着肾功能的逐渐下降,对蛋白质的摄入要求更加严格。慢性肾脏病第1、2期开始就宜减少蛋白摄入,一般推荐蛋白0.8克/公斤/天慢性肾脏病3期推荐蛋白0.6克/公斤/天,并补充复方ɑ酮酸片;慢性肾脏病4-5期病人应更严格限制蛋白,推荐蛋白0.4克/公斤/天,并补充复方ɑ酮酸片。在蛋白饮食中,约50%蛋白应为高生物价蛋白。

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作者介绍:刘翠萍、副主任医师、北京医学会老年医学分会第八届委员会老年肾病学组委员

肾内科工作十余年,熟练掌握急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、糖尿病肾病等临床常见肾脏疾病的诊断和治疗,擅长血液透析患者的综合管理,擅长制定个体化血液透析治疗方案,可独立完成中心静脉导管置入手术。

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