颈动脉上有斑块如何知晓？身体发出的信号你会辨别吗？教你预防
血管就是人体中四通八达的交通路线，血液会通过这些路线将各种营养物质输送到全身的各个角落，这样人们才能更加健康的去生活。可在日常体检中心，医生会告诉他们，颈动脉上有斑块，需要积极治疗，这是怎么回事呢?颈动脉是一根非常重要的血管，可它又相对其它重大动脉来说，会比较细，上面一旦出现斑块，就会影响到血液流动的情况，还会对健康带来非常大的麻烦。
当颈动脉出现斑块时，身体会发出那些信号？
1、颈部有明显的疼痛
当颈动脉出现了斑块，会对颈部有直接的影响，会有明显的疼痛的感觉。这样的现象，不仅会对颈部活动造成影响，也会对身体健康造成伤害，所以当出现颈部疼痛的时候，应该引起重视。
2、肢体麻木
当血管出现问题，肢体的灵活性也会受到影响，如果是发现自己的一侧有麻木和无力的印象，那么就要考虑是否是颈动脉出现了斑块，它的出现，对健康是一个威胁。所以当出现肢体麻木的时候，不要以为自己是保持一个姿势太久造成的，应该趁早找出原因。
3、记忆力下降
当颈动脉出现了斑块，会容易使人失眠、记忆力下降。颈动脉出现斑块，会直接影响大脑的供血，大脑的血液不足，自然记忆力会变差，出现丢三落四的现象，并且还会影响睡眠质量，对健康是极其不利的。
4、视力模糊
当视力突然间变得模糊，多半是颈动脉堵塞比较严重了，若是出现这样的现象，那么就要引起重视了。颈动脉出现斑块，会直接影响大脑，会出现头晕、头痛的现象，也会影响视觉神经，所以当出现视力模糊的时候，后果是比较严重的，还会影响血液循环，这些都要引起注意。
想要避免颈动脉出现问题，你应该这么做？
1、控制盐分的摄入
生活中很多人喜欢吃重口味的食物，像是高盐分的食物，认为只有这样的食物会比较有味道，也更加吸引人。但是过多的摄入盐分，对血管的健康是非常不利的，所以每天摄入的盐分在5克左右就可以了。平时还要注意少抽烟喝酒，香烟和酒精中的物质都会对人体造成伤害，也会刺激血管，对血管健康是不好的。
2、定期检查
对于血压、血糖不太稳定的人，经常喜欢抽烟喝酒的人，年纪比较大的人来说，颈部动脉是比较容易出现问题的，所以一定要进行定期的检查。如果是没有的话当然很好，可以预防，如果是有的话，也能及时地采取措施，让身体早日恢复健康。
3、营养均衡
为了避免颈动脉出现斑块，一定要改掉一些不好的习惯，例如抽烟喝酒、熬夜、长时间的久坐等等，还要注意改善自己的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素，促进血管的健康。还要少吃高脂肪的食物，少摄入胆固醇，从而保护血管的健康。
血管在人们的身体里面，虽然人们用肉眼看不见，但当它出现问题的时候，身体也会有所感知，人们要注意接收到上面3种信号，生活中要注意多多保养。同时适当运动也可以让人们的血管变得更加健康，每天最好有一个小时的户外运动，这样对血管起到很好的保护作用。