​肝脏的“保护伞”被发现，不是猪血，家中若常备，肝或慢慢变柔软

导语：万病始与肝，如果肝脏不好则机体很容易生病，人也会变得内虚，如今大多数人都有这个情况，因此，养生要从养肝开始。

夏季正是调养人体五脏六腑的大好时机。按照中医养生原则，夏季养五脏应以养肝为先。中医认为,夏季肝气旺盛而生发,但是如果肝气生发太过或者肝气郁结,都很容易导致肝脏损伤,进而引起一些肝脏疾病的发生,给身体健康安全带来严重的威胁。

出现这3种现象，多半是肝受损了，要当心

1. 眼睛发黄

起床后如果发现自己眼睛的眼白变黄了，或者如厕时发现自己的尿液特别黄，一定不要忽视掉，这可能就是肝脏出现了问题。

胆红素的代谢通过肝脏，如果肝脏出现问题，胆红素代谢也会随之出现障碍，如果血液中的胆红素浓度偏高，就会出现黄疸的情况，临床上表现出皮肤、巩膜等发生黄染的现象，尤其是眼睛。

2. 面色发黑

肝脏对铁的代谢也充当着重要角色，平时肝脏里积蓄有一部分铁元素。肝细胞一旦遭遇到损坏，肝细胞内储存的铁元素就会随之流入到血管，从而使血液中的铁元素增多，血液流经脸部的时候会引起铁越苏沉淀，呈现脸色发黑，临床上显示为“古铜色”面容，

因此，出现脸色不正常一定要上心，建议去医院做肝CT排查。

3. 夜半惊醒

正常人一般都是晚上入睡，早上醒来，偶尔半夜因上厕所醒来也是正常的。但是如果在夜里频繁的醒来，那就是肝脏不好的表现了。因为半夜正是肝脏进行排毒和自我修复的时间，如果肝火旺盛，深夜会出现烦躁的情况，进而半夜被惊醒。如果长期出现半夜惊醒的情况，还请及时去医院看一下肝脏是否除了问题。

肝的“保护伞”被发现，不是猪血，没事敞开吃，肝一天天变柔软

在很多人看来猪血都是一种养肝食物，主要是因为猪血能够帮助排毒，但是，现在科学研究认为，猪血中也存在很多猪机体的新陈代谢废物，少量食用能保肝，但是如果吃多了就可能会加重肝脏的负担。

因此，这里所说的肝病的“保护伞”也并非是猪血，而是——尚维麦素，它由枸杞、黄精、葛根、菊花、枳椇子、决明子、硒麦芽粉等多种天然护肝成分研制而成，对身体没有伤害，同时还可以刺激肝细胞，促进肝细胞再生，从而激发肝脏活力。

中医学上认为，葛根和决明子可以有效缓解肝经有热、肝火上炎等症状，还能加快肝毒的排出和提高干内脏新陈代谢，从而防止肝病恶化。再加上黄精对化学性肝损伤有很好的保护作用，有效缓解摄入酒精过多对肝脏造成的伤害，临床上常被用于肝病的辅助治疗，并有很好的效果。

实验表明，尚维麦素中的硒麦芽粉中含有丰富的硒元素，可以满足人体所需，硒元素能加快免疫球蛋白合成，提高机体抵抗肝脏病菌的能力，有效预防因病毒感染引起的肝脏疾病。

肝脏不好的人平时护肝，或者经常熬夜喝酒的人可以在饭后嚼一嚼尚维麦素，提高肝功能，肝脏越来越强壮。

小结：

任何人都不要小瞧了“肝脏”这个器官，一旦受损则后果很严重，因此要从现在开始就要养成养肝的好习惯，做到以上两点，你的肝也会越来越软。