打球没有进攻空间怎么办？这招转身实战很好用！

很多球员打球的时候，遭到盯防就不会进攻了，或者进攻时没有空间，盲目出手导致命中率低下。

今天实用君就和大家分享一招，节奏变化不错的转身过人。

这套转身过人的连招，大概可以分为三个部分：体前变向、撤步转身和急停跳投。

一、体前变向

运球突破时，采用犹豫步的脚步，突然间的体前变向，很容易带动防守人的重心。需要注意的是，以左手变向为例，变向的时候有一个向左探步的假动作。

二、撤步转身

当防守人跟上来贴防的时候，你需要用外侧手运球，寻找机会后转身过掉对手。这么做的好处是，节奏的变化和行进路线的改变，很容易甩开防守人。

转身的时候需要注意两点，一是不要翻腕，二是用身体护住球，避免被抢断。

三、急停跳投

转完身后，换手运球往中间走，这块区域通常是防守人最难补上的区域。如果对方的防守补过来了，也可以把球传给队友，打个配合。

平时训练的时候，要注意转身基本功及投篮基本功的练习，实战中运用起来才会更稳定。

实用君特意做了教学视频翻译，供你学习。

如果觉得有用，不妨分享给你的球友们，共同成长。

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