一个人高度自律的3种迹象
作者：洞见·纯香
只有高度自律的人，才能获得真正的自由。
《少有人走的路》一书中写道：
“自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。”
自律确实很难，但敢于迎难而上，才算是掌握了人生的主动权。
越是自律的人，越懂得主动做好这3件事。
01
读不喜欢但有价值的书。
认识一位退休的老教授，已经年逾花甲，却依旧坚持读书。
他每天要花上四五个小时阅读，认真地做笔记，反复地揣摩。
有一次去家里拜访他，看着他满屋子的藏书，翻阅着他厚厚的读书笔记，我忍不住问了一句：
“这么多的书里，能不能给我推荐几本您最喜欢的？”
教授笑了笑说：
“我读书啊，从来不看自己喜不喜欢，只看有没有价值。 一般来说，越是难琢磨，看不懂的书，我更愿意多花一些时间去读。”
不知道你有没有发现这样一个现象？
我们买书的时候，总是倾向于挑选自己喜欢的作家所写的书；
家里的书架上，最先看完的书，永远是那些轻松易读的小说；
因为人人都有畏难的心理，大多数人喜欢阅读门槛较低的书。
是因为这些书的内容都在我们的认知边界内，没有太多的知识增量。
因为在阅读的过程中，我们更容易接受自己本来就认同的价值观。
但正如著名作家张立宪先生所言：
“每个人都有自己喜欢的书，但千万不要局限于此。”
一味地拒绝自己不喜欢的书，我们的认知水平很难提升；
永远只能接受同一种价值观，我们也容易变得狭隘而无趣。
樊登曾经说过：“如果你只读那些能够读懂的书，或者只读那些你有兴趣的书，会很容易陷入到存量技能的陷阱当中。”
高度自律的人，会打破自己的认知壁垒，主动去阅读不喜欢却有价值的书。
读喜欢的书，固然是一种享受；读不喜欢的书，才能拓宽视野，加速成长。
02
做不容易但正确的事。
看过这样一个说法，人生有两扇门，一扇宽门，一扇窄门。
选择从宽门进入的人，会发现道路越走越狭窄；而从窄门进入的人，会发现道路越走越宽敞。
正确的道路，一开始都会走得比较艰难。
职场作家Kris，分享过自己的三段经历。
毕业那年，他经历了求职碰壁的困境。
在一次无领导小组讨论中，别人都表现的很好，而他却连一句话都说不出。
面试结束后，他感到很挫败。
在那之后，他仔细研究了几十个面试视频，看了十几本求职的书籍，不断地修改简历。
短短半年，他拿到了10份offer，全部来自世界500强企业。
从学校到社会，Kris和很多人一样，从清瘦少年变成了大腹便便的大叔。
看着镜子里越发臃肿的自己，他决定减肥。
他开始坚持跑步，并严格控制自己的饮食；没有时间去健身房，就下载了训练视频，在家疯狂卷腹。
一个月之后，他成功减肥20斤，还练出了6块腹肌。
工作几年后，他月薪超过3万，却深感能力配不上自己的薪资。
于是又决定一边工作，一边考在职博士。
那段时间，他白天要上班，下班之后就去一家生意惨淡的咖啡馆。
喝着难喝的拿铁，只为了躲开人群，迅速进入学习状态。
他把上下班坐地铁的时间，都用来复习。
最终，以专业课第一名的成绩，考上了会计学博士。
我想，换作是普通人，求职被虐，也许会萎靡不振；
身材变形，也许会自欺欺人；月薪3万，根本就不想再折腾。
然而，Kris每一次面临选择，都决定走艰难的那条路，最终一次次逼出自己的潜力。
看过一句话说：
“那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。”
生活中，很多人一遇到困难的事情，就开始打退堂鼓。
躺床上刷剧，吃垃圾食品，浑浑噩噩很容易；可是坚持看书，努力减肥，提升自己却很难。
只不过，短暂的快乐，带来的是无尽的空虚。
一个人高度自律的表现，是在每一次抉择面前，选择难走的那条路。
做正确的事，也许快乐来的比较慢，但是也更有价值。
熬得住那些孤独困苦的时刻，你终将会满载而归。
03
远离让你开心但消耗你的朋友。
我们这一生，会认识许许多多的朋友。
有些人愿意陪着你一起努力，有些人只会拉着你一起沉沦。
真正自律的人，懂得远离低质量的圈子，远离低俗的快乐。
曾经在网络上看过这样一个故事。
大学的时候，网友@青枫一个人去了离家很远的城市。
独在异乡难免有些孤独，好在室友都对他很好，每次都主动拉着他一起玩。
第一学期，他跟着室友吃喝玩乐，过得很开心。
上课的时候，他们长期霸占最后一排，只为了偷偷玩手机。
周末几乎从不出门，饿了就点外卖，组队打游戏能打到天黑。
期末成绩出来，不出所料，整个寝室的成绩都是垫底。
这时候，他才意识到一学期一晃就过去了，而自己除了体重上升了，什么也没有收获。
他做了一个决定：向辅导员申请换寝室。
新室友几乎都是学霸，对自己的未来，有着非常清晰的规划。
他们每天早出晚归，没课的时候，就泡在图书馆里。
在新室友的影响下，他也开始给自己制定目标，戒掉了熬夜和打游戏，作息变得规律起来。
一有空，不是去田径场跑步，就是跟着室友一起去图书馆学习。
大四那年，他被美国一所名校录取，还获得了高额奖学金。
看过这样一段话，颇为认同。
“如果你身处的圈子很舒服，往往也意味着狭隘，很容易看不到外面的世界，也不知道舒适圈外有多少优秀的人。”
有的人只能一起娱乐，有的人却能带着你逆风翻盘，变成更优秀的自己。
成年人最顶级的自律，就是远离那些让你开心，却又只能消耗你的朋友。
和努力上进的人在一起，过着苦行僧般的生活，也许会很辛苦。
但你终究会发现，靠近正能量的圈子，自己也会在不知不觉中变得上进。
比起吃喝玩乐，虚度人生，你会更喜欢自律而闪闪发光的自己。
04
读不喜欢但有价值的书，才能实现认知突围；
做不容易但正确的事，才能不断提升自己；
远离消耗自己的朋友，才能融入高质量的圈子。
一味沉浸在舒适区里，容易变得消极颓废。
只有高度自律的人，才能获得真正的自由。
愿我们都能不断修炼自己，持续精进，最终活成自己喜欢的模样。