乳房结节的日常护理

减轻胸部压力

佩戴合适的胸罩，避免压迫乳房。如果感到乳腺囊肿造成疼痛，穿着合身的胸罩可以给乳房提供合适的支撑，有助于缓解不适症状。

进行冷、热敷

平时可进行冷、热敷，促进血液循环，以缓解乳房胀痛。每天数次，每次15~20分钟，也可以有助于缓解疼痛。

避免咖啡因

尽量避免进食含咖啡因的食物，如含咖啡因饮料以及巧克力等食物。

缓解疼痛

如患者出现乳房疼痛，可在医生的指导下服用止疼药缓解疼痛，例如对乙酰氨基酚、布洛芬、月见草油等。