“舒适感”，一个近期流行的词汇。
就像这个世界永远都是矛盾的，亲密关系同样如此，那么在亲密关系当中统合矛盾、处理矛盾的前提就是两人之间具有“舒适感”。
很多人容易在感情中持有一种错误的观点：舒适感就是迎合。我们无论是在影视剧里还是生活中，总会遇到这种类似的抱怨“他无论做什么我都支持他，为什么他还要抛下我？”通过仔细观察我们可以得知，这些人在生活中对他们的情感对象予以予求，对方想要什么他们统统都会答应。在情感当中过分纵容着对方，这份“纵容”给人一种迎合的感觉，这让他们自己显得非常谦卑。曾经有个来咨询的女孩跟我说过这样一段话：“我为他改变得还不够吗？你说他有什么好，他不做饭、不洗衣服，生活中处处是我在照顾他！”其实这个女孩做得很好，她愿意为感情去付出和努力。但最重要的问题是，女孩在和男生相处的过程中，舒适感是没办法伪装出来的。女孩不知道，舒适感不是去迎合，她刻意的讨好反而让男生产生了距离感。这和我们的成长经历有关：传统的家庭环境，都是让孩子淡化对自己感觉的关注，强化对他人感觉的关注。比如，孩子不小心打碎了碗，孩子最先关注的是妈妈的愤怒，而不是自己内心的恐惧；考试考砸了，孩子最先担心的是爸妈的失望，而不是自己内心的沮丧。这个女孩也是如此，在感情中只聚焦对方的感觉，而不去同时注重自己内心的感受。一味迎合对方，生活中做得再多，也不能与爱人内心产生共鸣。“舒适感”是两个人在感情中都能得到放松、感到愉悦，它是情侣间曼妙的双人舞，需要两人共同营造。在情感挽回的过程中，“舒适感”同样是一个非常重要的内容。挽回过程中重建“舒适感”不是单纯的送礼物，也不是死皮赖脸的上门围追堵截，更不是所谓的哄别人开心。情感挽回中想要重建舒适感，首先要从分手的悲伤情绪中走出来，打理好好自己，向外展示自己的良好状态，同时向对方传递正向能量。要知道，在“情绪性分手”之后，对方的内心是处在比较封闭、缺乏安全感状态的。所以你在向对方传递正向情绪的时候，对方内心其实是感到舒服的。只是有些人内心更封闭，需要花更长的时间让对方从抗拒、封闭、缺乏安全感的状态中走出来。如今的时代，情侣双方能够携手一起，是因为对方的特质吸引，这些特质就是相处舒适的前提，也是建立舒适感的前提。比如，男生喜欢野蛮女友，但是他的女朋友因为过度在乎男生，变成了一只粘人的小猫咪，男生反而会在后续的相处中感觉浑身难受；再比如，男生喜欢安静沉稳的女友，但是他的女朋友在接触外界的过程当中不断想去体验更多新奇，那么两个人之间必然会产生巨大的矛盾。真正的舒适感，不是在感情当中为了刻意讨好对方到失去真实的自我。舒适感不需要伪装，在做自己的同时注意两个人相处的细节；舒适感不需要讨好对方，而是让对方感觉舒适自然。毕竟两个独立人的耦合，可以借助彼此的能量实现更好的成长，然后相互拥有一段更完美的爱情。
