对照四种食物自测“硬不硬”
“我59岁，现在几乎无法勃起，我怀疑我阳痿了。”看了本报3月8日刊登的《勃起障碍可能是大病前兆》一文后，广东一名林姓读者给小编发来短信：“我现在很焦虑，不知道该怎么办，吃金戈行吗？”
他到底该怎么办？
阳痿，是男性勃起功能障碍（英文简称ED）的俗称，医学上的定义为“至少在3个月内，阴茎持续或反复地无法达至足以维持满意的性生活所需的硬度”。
男性勃起功能障碍严重影响生活质量和夫妻关系，甚至家庭稳定性，但它又是高发性的。2017年1月，来自北京大学第三医院生殖男科、北京大学人民医院泌尿外科的刘德风、朱积川等14人，联名在学术性医学期刊《中华男科学杂志》发文披露了一组数据：1995年全球ED男性数量约为1.5亿，到2025年预计达到3.2亿。此前，一些学者在不同区域也进行过抽样调查，《中华男科学杂志》《中华泌尿外科杂志》刊发过相关调查数据，根据区域的不同，受访者中，ED发病率为40%—70%。
3个月内阴茎持续或反复地无法达至足以维持满意的性生活所需的硬度则为ED。想知道有没有患ED，可以用两个简单的方法自测一下，如果自测结果不理想，请尽快就医。
一个方法是：在站立位阴茎勃起状态下，阴茎和身体的双腿平面形成的夹角，正常情况下应大于90°，小于60°则为勃起不良。另一个方法是：对照豆腐、剥皮香蕉、香蕉和黄瓜等四种食物的硬度自测（如下图）。
患上勃起功能障碍，该怎么办？“治疗勃起功能障碍，有口服药物、注射、手术等手段，口服PDE-5抑制剂是目前国际公认的一线治疗方案。”北京大学第三医院男科主任姜辉教授表示，口服药物的无创性有着巨大优势。男性的勃起反应是在神经内分泌调节下血管变化引起的，PDE-5抑制剂含有的有效成分包括西地那非、他达拉非、伐地那非等，可针对性地扩张生殖器血管，改善勃起障碍。目前，国内使用得较多的PDE-5抑制剂是金戈，其有效成分是西地那非，性价比高，全国各大连锁药店、网上药店（京东大药房、天猫）均有销售。金戈服用后只有在性刺激下才起效，不作用于大脑，并非春药。
需要注意的是，如果患者正在服硝酸甘油类药物（如消心痛），无论是规律服用还是间断服用，均不可使用PDE-5抑制剂，否则可能引发严重低血压；糖尿病、高血压等患者也请遵医嘱使用。（文/杨蓓）