上班族怎么保护好自己的喉咙-霍山铁皮石斛

相信很多人上一天班下来，就会口干舌燥，久而久之嗓子疼，嗓子哑，嗓子不舒服就成为了常态。尤其是春天，天干风大，嗓子更容易不舒服，严重的还经常引起咳嗽。上班族怎么保护好自己的嗓子，很多专家医生都推荐了霍山铁皮石斛。

七小斛-铁皮石斛

霍山铁皮石斛为什么可以清音护嗓？

《本草纲目拾遗》记载：“石斛清胃除虚热、生津已劳损，以之代茶，功同参芪。”

铁皮石斛具有益胃生津，养阴生津，养阴清热的作用。

嗓子不好，中医称咽喉不利，大部分是虚而有火，用药须要又补又清。

胖大海虽能清火，却不能补，铁皮石斛则又能清又能补，所以嗓子不好时，用铁皮石斛最宜。京剧大师梅兰芳先生家喻户晓，梅先生多年坚持使用的美容护嗓秘方即是将石斛煎煮后替代茶水喝，并经常饮用，以此来清音护嗓。

台湾阳明大学新药研究中心等科研机构，经过多年研究表明，霍山石斛的确有明目作用，以霍山石斛为主的眼科用药有较高的临床应用价值，霍山石斛医治了全国很多失音，吵哑的政府官员、教师和演艺界人士

由此可见霍山铁皮石斛确实有很好的清音护嗓的功效。

七小斛-美人颜如玉

霍山铁皮石斛怎么食用？

霍山铁皮石斛食用方法：

l 烹煮

取七小斛枫斗/寸金1-2g，洗净后置于养生壶煎煮一小时左右即可饮用，最后连渣一起吃下。

l 焖泡

取七小斛枫斗/寸金1-2g，直接用保温杯加水焖泡（2小时以上），最后连渣嚼服。

l 入膳

将石斛加入日常饮食中，能在不知不觉中达到强身健体的功效。石斛与食材搭配，可以煮粥、做羹、入菜、煲汤，适合一年四季进补食用。

七小斛-护嗓从日常开始

如果你也有嗓子不舒服，嗓子干痒，嗓子疼痛等症状， 那么不要犹豫，服用霍山铁皮石斛水，护嗓从日常喝水开始！