今日站桩我验证了薛颠的混元桩理念水产师兄体悟四则附视频(两腿的撑离不开力沉脚跟) / 开普饭

练习站桩,意在脚掌还是脚跟?看完你就明白了练习站桩,意在脚掌还是脚跟?看完你就明白了展开

5月份,我怀着激动的心情,首次到石家庄去参加问劲阁整劲的面授课程 .在临行前,我还是有些小紧张的,因为之前没学过练过三体式桩功,听说很难,不知道这短短的五天到底能不能练得出整劲,学得会这个桩.但是参加 ...

编者的话:此文极具价值,内功真实和盘托出,值得一读. 薛颠的内功体系大致分为三步:即正身法,调息法,修心法.通俗的说,即身,气,神之三调,三者贯穿于实修的终始,是密不可分的!薛颠在其<象形拳法真 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号无论是谁,只要他能用超出眼前功利得失的情感和态度去作武术的无涯观,他必能获得古人所云的"寓物理自陈".武术家一旦自我溶入自然万象之变化 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 编者的话:此文极具价值,内功真实和盘托出,值得一读. 薛颠的内功体系大致分为三步:即正身法,调息法,修心法.通俗的说,即身,气,神之三调,三者贯穿于实修的终始,是密 ...

在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法硬朗,难得的是上攻很快,有一年打死人之说,其体系完整,但动作简单,易学易练,深得众人的喜爱.这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练 ...

自乱今天周五了,这一周的心情,可以用烦躁两个字来形容,直到今天心里突然安静了下来. 冷静下来反思,烦躁主要是因为自己得不到自己想要的东西.但也不是一点希望没有,有一些线索,但是又没有结果,这种悬着的 ...

形意拳本于古中医学,拜达摩,内功为佛门易筋洗髓,是"拳佛合医".太极拳源于易经,拜张三丰,内功为道家正统丹法,是"武道合易".薛传形意是交手如疯狗,形意拳广传于 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札内家拳到底是练什么?是否是一味的以"练气"为主?特别是对于初学者,到底是要先着眼于"动"还是"静"? ...

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