《怀素自叙帖》与《草书千字文》哪个帖更适合练习

怀素是唐代非常著名的书法家，他传世的碑帖作品很多，诸如《自叙帖》、《苦笋帖》、《食鱼帖》、《圣母帖》、《论书帖》、《大草千文》、《小草千文》《四十二章经》、《千字文》、《藏真帖》、《北亭草笔》《风流帖》等等。其中最有名的草书作品是《自叙帖》和《千字文》。《怀素自叙帖》被成为中华第一草书，令历代学书者激动和痴迷。然而《草书千字文》也不失为优秀的草书碑帖。比较这两个碑帖，也有明显的不同之处：

第一、《自叙帖》是墨迹长卷，字体清晰，初学草书从墨迹入手最合适，书家起笔收笔的用笔方法，书写快慢，线条的流动牵连等都能看得一清二楚，便于临摹。而《草书千字文》是石刻版的，笔墨痕迹被弱化，虽然草法精到，但不如墨迹临帖上手快。

第二、这两个帖的风格不同。怀素《自叙帖》通篇神采飞动、舒缓飘逸，笔笔中锋，笔画圆转顺畅，使转自然奔放，笔力雄健刚韧，线条质感如银钩。而《草书千字文》纵列有矩，疏密变化不大，但笔法丰富，八面用锋，字形厚重，千姿百态。两帖均为佳作，但学书应分先后，先学《自叙帖》的草法及线条，再学《千字文》便轻松自如，自由挥洒，方得自然草法。

第三、识草资源积累。《怀素自叙帖》共700字，且重复字很多，识草资源肯定不足。《草书千字文》千字不重复，若能熟记，能积累较多的草字资源。

第四、互补关系。《自叙帖》笔画线条瘦硬，韧性有余而厚重不足，如果单纯取法此帖，会把字写单薄，取其形易，而得其神难。《千字文》比则厚重的多，笔法用锋也多变，两帖能起到互补的效果。但《千字文》由于是四字韵句，所以书写的疏密、开合、大小、收放等章法处理又逊色于《自叙帖》。如果两帖各取其长，这些矛盾就迎刃而解了。