一天一学中医 | 从头到脚说健康：「头发」之二

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太象书院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

通过头发的状况，还可以观察到脾胃的情况。头发如果像蒜辫一样的打缕，很多时候说明身体里面湿热很重，小孩子主要表现为食积化热。

而不同部位的脱发，则代表着身体血虚的情况。两侧脱发为肝血虚，前侧脱发为心血不足，头顶脱发为脾胃气血不足，后侧脱发为肾阴不足。

血不足的时候头发会发黄，而气太旺，处于气郁的状态时，头发会竖立起来，「怒发冲冠」就是一种极端的情况。

身体血亏时，最容易表现为脱发。很多人怀孕以及生产后，由于产后血亏，容易出现大量掉头发的情况。

而焦虑也容易造成肝血急剧不足。我们看到一些将军的回忆录里，谈到打仗的时候，头发大把大把的掉，就是肝血急剧不足的直观体现。

因此，头发作为情绪器官的表现作用还是很明显的。所以熬夜和过于焦虑，对头发都会有很大的伤害。

维护头发的办法，最简单的就是经常梳头。梳头除了能让发型好看之外，更多作用还是在于梳头皮，就像是给土壤松土的这个作用。梳理头皮的同时，刺激了头皮部的经络，使头发的营养能够得到更好的供应。

很多有脱发问题的人，其实摸一摸头皮就能知道，头皮状况近乎于一种板结的土地。身体紧张，头部的供血就差了很多，而作为头部供血所滋养的头发，由于土地板结了，头发失了养分就会脱落。