拍破，仅仅是因为寒湿气重吗？

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编者按

很多人在拍打的过程中会经历拍破的反应，这是为什么呢？仅仅是因为寒湿气重吗？请看馨宝妈的实践分享：

心法手法班最后一节课了，收获了很多，就如班级名称一样，手法和心法都提高了一大截。

一、手法上的收获：

1、以前总是拍破，以为就是身体寒气太重，通过学习发现，有一部分拍破是因为手法不到位，气感不强。现在能感觉到气感，也了解了什么是气感。接下来就是多练习了。

2、没上这个班之前，就觉得后背呀，手指头呀、臀部呀等等很多地方自己不能拍，够不到或者是没法拍，通过刘英教练带领我们，现在完全改变想法，能自己拍的绝不让别人拍，自己的健康自己管理，不能依靠任何人！

二、心法上的收获：

1、我有一个很大的收获就是，通过这个班的学习，发现说话比以前更沉稳了，气更足了。因为我在一个平台每天分享课程才让我发现的，分享的时候说话感觉特别舒服！

2、第二个收获是以前拍打特别着急，就是希望快点拍好，现在知道了，这是一种生活方式，不急不躁，每天进行。妈妈和弟妹在拍打的时候，我就告诉她们，如果带着想快快好的情绪拍打，还不如不拍打，因为负面情绪就是毒药。

三、同学拍友的分享：

1、还要感谢拍友们的分享，听了她们的分享，让我觉得拥有魔鬼的身材和年轻的容颜不是梦，现在我也在过午不食和拍打头面部，照镜子看自己的体型越来越好，后背薄了很多，自己看着都美美哒！

2、拍头面部以前也拍过，但是没坚持，听了张玉兰拍友的分享开始拍，不到10天的时间，洗脸的时候感觉脸细致了，摸上去滑滑的，很开心。 

3、现在我先生被我带动也开始拉筋了，相信不久的将来，通过我的改变，他也会爱上拍打！

上一个走秀图片，希望未来穿上旗袍的时候比现在身材更匀称，更美！刘英教练说，Y字拉筋要加油哟！这都是我的目标！感恩刘英教练，感恩拍打拉筋！感恩拍友们！

海承馨宝妈

2020.11.10

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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