李时珍说:它是“天然阳气药”,没事吃两口,好处真不少【一点资讯】
随着经济不断的发展,压力也越来越大,平时因为各种各样的工作习惯和饮食习惯,导致身体出现了各种问题,有很多人都是亚健康的状态,特别是对于男性朋友而言,很有可能会出现性功能障碍。
学过中医,或者对中医有所了解的人都知道,当男出现这样的问题就是典型的“阳气不固”的情况,也就是中医常说的“肾阳虚”,那么体内阳气不足的人,日常都有哪些表现呢?
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容易怕冷:一般来讲,男性身体内的阳气是比较充足的,所以一般更耐冻,反之,如果体内阳气不足时,则会出现畏寒怕冷,手脚始终处于冰冷的状态,尤其是到了秋冬季节,情况更是明显。
身体乏力:当我们体内阳气不足时,支撑我们人体的动力也会随之下降,从而会出现乏力、疲劳,晚上睡觉时也会出现难以入睡以及多梦等现象。
生活质量降低:肾脏出现了问题,还会直接影响到我们的生活质量,一般肾不好的人会出现办事能力差、时间短以及心有余而力不足等情况出现。
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一旦出现这样问题的话,对于男性朋友而言未免非常的尴尬,甚至有很多那些朋友出于爱面子的因素不想去医院进行治疗,久而久之就导致病情加重,那么男性朋友应该怎样保养肾脏呢?
其实在李时珍的《本草纲目》当中就记载了不少的关于补肾养精的药材,而李时珍也将其称之为“天然阳气药”。
李时珍说:它是“天然阳气药”,没事吃两口,好处真不少
言灵人参
早在李时珍的《本草纲目》记载了,其属于一种野外生长的草本植物,生长的环境非常苛刻,口感微苦回甘,性温,入肝、肾经,它含丰富的微量元素,锌元素,蛋白成分,这是一种植物甾醇类物质,对于阳气不足引起的时间短、萎谢、尿频尿急、尿不尽、脱发和腰膝酸软等问题尤为显著,还能能缓解前列腺的初期肿胀,对前列腺起到保护作用。
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准备言灵人参3克、枸杞10粒、肉苁蓉5克。用300毫升左右温开水焖泡5分钟左右即可饮用,一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。
优点:一般连服7天为一个周期,男人连服7天后,停服5天,从根本上解决男性所出现的时间短、软、泄、无力、腰膝酸软、尿频等问题,无毒副作用,男女老少皆可饮用。
羊肚
一提到羊肚,相信朋友们肯定不会陌生。现在各式各样的火锅店、烧烤店都有以羊肚为主要食材的菜肴。很多人都喜欢食用羊肚,但是您知道吗?常吃羊肚还有助于保养您的肾脏,提升您肾脏的健康状态。
羊肚中含有丰富的维生素与蛋白质,男性多吃羊肚可以补充肾气,预防阳痿、早泄等。生活中肾亏的朋友,可以根据自身需要,适当调节自身日常饮食,多吃一些肚类食品。
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在日常生活中如果想要更好地保证身体健康的话,在饮食方面一定要多加注意,毕竟病从口入,经常多吃一些有利于身体健康的食物,补充一下营养元素,另外要尽量避免吃一些生冷辛辣刺激的食物,以免影响到内脏健康。