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药王孙思邈缘何长寿?实为此功之妙。
药王云:"每日能依此练三遍者,三月后除百病,行及奔马,补益延年,能食,目明,轻捷,不知疲乏."(注:所涉穴位请认真参考人体穴位图) 第一节接天地之气(预备式) 1.接天气.两手指自 ...
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若要不生病,快练拍手功
日志返回日志列表[转] 若要不生病,快练拍手功 2014-10-9 19:28 阅读(20) 转载自147112018赞评论(5)已成功转载分享(4395)复制地址收藏夹按钮收藏收藏更多上一篇 |下一 ...
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武当独门绝技绵掌功图文教学
绵掌为武当独门绝技,其练法从不轻易外传.功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内里已伤.00全段分内外功法(一)内壮秘法1.两脚开立,与肩同宽,两掌自然垂于体侧,静心凝神,自然调息 ...
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