生活分享篇——保持一颗年轻的心，你将永远年轻

在我身边经常听到三十几岁的人说自己老了，也听见过70几岁的人还说自己年轻，三十几岁的人，凡是身体和精神出现了不舒服，都认为和年龄增大有直接关系，而70几岁觉得自己年轻的人，忘记了年龄，感觉自己很年轻，每天都有使不完的力气，记忆力，精气神出奇的好。

那么年龄是什么呢？对于年龄，就像对于时间的流逝，这样不可改变的一件事，我们要做的就是欣然的去接受。

其实，每个人增长一个年龄，并没有多少变化，昨天还是二十九，今天突然变成三十了，两者只差了一天，身体并没有多大的差异，甚至生命力并没有发生什么变化。

但有一点可能发生了变化：心态，昨天你也许还记得自己是二十几岁的人，可是今天你突然感觉自己已经踏上了奔四的行程。千万不要让年龄成为你健康好坏的参考值。你的健康你做主。

为什么有的活得那么年轻？同样是一个年龄段的人，甚至同岁，或是年长几岁，而看上去却差了十多岁、几十岁？

关键在于心态，是因为他们洞悉了生命的秘密：只要你不去想自己的年龄，它们就不会那么明显地发生变化，反之，你天天数着自己的年龄，认为你身体所有的不良反应对都归咎于年龄的增长，不可否认，年龄大了，身体肯定机能会衰退，但绝不是一下子来的，不光年龄，运动，饮食，睡眠，身体永远都是多方面因素影响的！

年龄只是一个符号，不必太在乎了，你只需记得一件事就够了，你出生于哪一年，在用到它的时候，你填上就是了。

减法就不用做了，就做一个数学不好的调皮的孩子吧，你可以再任性点，少算上五年、十年，都不是你的错。爱自己，不管岁月走在何处，都是最美的风景，让自己有颗年轻的心。