吃一次等于喝“一桶油”，23岁女子脑梗离世，只因爱吃1种水果
家住河北的小张今年已经27岁了，毕业之后在其他公司工作了几年，目前是在一家电商公司从事店铺运营的工作。运营的工作虽然工资比较高，但是却要经常的熬夜加班，小张也是为了有更多的收入，所以一直坚持干着。
小张最近这段时间经常感觉头晕眼花的，也是因为睡得不好，天天加班，所以小张往往为了能多睡一会儿，从来都不会自己去做饭，不是吃外卖，就是去外面小餐馆。家里到处都是炸鸡汉堡的包装，以及一些空的可乐罐子，小张也是一个比较懒的人，不太喜欢收拾。
23岁女子脑梗离世
前段时间由于五一大促，所以小张的工作更是忙了不少，经常要到晚上一两点才能下班，每天工作将近15个小时，回到家的时候，往往都是一两点。但就在上周五晚上，小张竟然因为脑梗突发去世了。
据说事发当晚，小张回到家的时候都已经两点多了，刚打开门就一头栽倒在了地上。由于小张租住在合租公寓里，没有人关注小张，等到舍友上厕所的时候才发现了，晕倒在地的小张，于是就把小张送进了医院。检查过后，小张被确诊为急性脑梗，但由于错过了最佳抢救时间，还是没能被救回来。
医生叹息：一种水果不可天天吃
小张的父母赶到的时候，小张早已经去世了，小张的父母就留在了这里，给小张处理后事。一打开小张租住的合租公寓的门，发现小张的房间里遍地都是吃剩的外卖，并且在墙角处也有一堆榴莲壳，大大小小的纸箱子里装着各种各样的榴莲制品。
深入了解之后才知道，原来导致小张患上脑梗的罪魁祸首就是常吃的一种水果——榴莲。
由于榴莲这种水果含糖量相当高，热量也是不少，大量的吃榴莲会导致糖分进入到我们的血液中，很容易转化为甘油三酯，导致血液的粘稠程度提高，更容易出现血栓，堵塞我们的血管导致脑梗等多种心脑血管疾病出现。
除了榴莲，这2类水果也应少吃
（1）牛油果
除了榴莲之外，也要少吃牛油果，这种水果热量也相当高，这主要是由于其中含有大量的脂肪和胆固醇，大量摄入也会导致我们的血液粘稠度升高，血脂飙升。
（2）葡萄
很多人爱吃葡萄，葡萄这种水果虽然吃起来清甜可口，但是其中含糖量却不低，血脂比较高的人一定要少吃，否则很容易导致血脂升高。
远离高血脂，应该怎么做？
第一、戒掉烟酒
日常生活中一定要远离烟酒，这主要是由于烟草中所含有的尼古丁焦油等有害物质，以及酒中含有的酒精物质进入到我们的血液中，很容易加剧血液的粘稠程度，导致血浓度升高，更容易形成血栓，也会刺激到血管，导致血压升高，血管壁上的血栓脱落下来，从而发生堵塞血管的情况。
第二、补充营养
日常生活中一定要养成多喝水的好习惯，尤其是血脂比较高的人，在喝水时可以加一些营养素，能够清除血管中多余的脂类物质，将血栓迅速溶解掉，血液的黏稠度随之降低，血液循环也会更顺畅，脑梗等疾病的发病率会降低。
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