例假推后、量少、发黑、有血块是怎么回事？

例假推后、量少、发黑、有血块是怎么回事？
中医辨证：血瘀（简单点说就是堵住了大姨妈的通道）。
1.寒凝血瘀：经期推迟，量少，色紫暗有血块，小肚子冷痛不敢按，热敷一下疼痛减轻，平时手脚冰凉怕冷，舌苔白。
原因：平时习惯穿露脐装、露脚踝、穿短裤、喝冰镇饮料、吃冰激凌、洗凉水澡、吹空调等。
有时间了解一下温经汤，泡脚给身体提升一下温度。
2.气滞血瘀：经期推后，量少或者正常，经色暗红或者有血块，小肚子胀痛，遇到事容易郁闷不开心，精神抑郁，胸闷两肋胀痛，例假前乳房胀痛，舌头两侧鼓胀或发红，舌苔薄白或者微黄。
原因：情绪不好造成气堵在脏腑，导致气推动不了血液运行，造成瘀滞。
有时间了解一下逍遥丸或者加味逍遥丸，适当运动，保持良好的心情很重要。
你是哪一种姨妈问题呢？