回陈某重病康复后的一封信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

回陈某重病康复后的一封信：

治好一些肿瘤恶性病，患者消息一传出就会有相关圈子的人找上来，五经富把这现象称为蛇洞穿到青蛙洞，又称之为蚁路（蚂蚁的路子）。

陈先生早年很努力拼创，积累了一笔资金，想不到一病就去掉几十万，最后领悟到护惜生命才是最大的财富。

经过几天点点按按、睡眠增强深度、饮食增大份量，说明外治法对促进功能恢复有独到之处，学者不应该轻视，患者不应该小觑。

现给出常规恶性肿瘤患者十条保健意见：

第一、保惜元气，每日以微汗、深呼吸为运动标准。

第二、注意清升浊降，保持二便通畅，肠通一身劲。

第三、瘤者，包块也，纠结所生，纠者，思虑过度，结者，肝气郁结，省思寡虑是向愈的关键。

第四、保持饥饿感，七分饱为必须。胃气来复可以消积化滞，而适当服一些酸味之物，可以有助于开胃消积以及焦虑后安静。

五、防风。风为百病之长，这点尤为不可轻视，健壮时风耐你不何，虚弱时风会乱你气机，包括不能碰生水、凉水，喝的、洗的都要远寒凉，因为寒主凝滞，会让包块更坚固、更紧。

不少患者得包块坚硬难化，其脉象体现为沉取弦紧，必是气滞寒凝。

六、坚持用拉筋板，筋通肝，扁桃体、咽脖周围包块皆宜舒肝拉筋，要注意忍痛。拉筋是慢运动，秘诀在于深呼吸，缓慢持久的耐力运动才有助于慢性疑难病康复。

张仲景讲：要微汗，不可令如水淋漓，病必不除。微汗才能够达到汗出一身轻的疗愈效果。

七、严禁熬夜碰手机以及久视。久视耗血，血是一条江，哪里不足哪里伤。

八、这点比较难，叫戒意恶。意境不染，君子有终。君子有终就是好结果、好结局，条件在于意境不染，如何净意，净化人的思想、念头、情绪，可以写书法，书法家多寿，寿自笔端来。还可以听德音雅乐、可以做感动人的善事。总之，能够让你多念归少念，少念归一念，身体就会有第二春。

九、这条是疑难恶病逆转的关键，乃《曾国藩家书》提到：凡沉疴在身，而人力可以自为主持者，约有两端：一曰以志帅气，一曰以静制动。翻译成现代话，就是要置心一处，做点正能量的事。在忘我付出奉献中忘掉疾病感，忘掉恶病史；以静制动，就是它自狠来它自恶，我自一口正气足，可以练站桩、膝跪、双盘，可以打太极，可以练八段锦。总之令人心平气和的环境、生活方式以及运动方法要多亲近或者多亲近平静的场、平静之人。

十、中药辨证论治。前面九条做得越足，这第十条效果越好，前面九条是传球，第十条是射门。

前行的功夫做足，治起病来会很愉快轻松，曾公面临疾苦之境总结出一句出离之法：凡人做一事，必须全副精力在此事上，不得见异思迁，坐这山望那山，人不专恒，一事难成。不能老换医生，老换游泳池，要在一处学会游泳、学会点按、学会练气、学会养生，这些建议不单是让恶性病逆转的要领，它也是一个人活得比前半生更出彩的关要。

辨证论治家，他的愿望就是但愿世上无病痛，何妨架上药生尘，而养生家、练身家，他的愿望是唯愿世人多强大，不因苦难来皱眉，消除病痛跟强大是完全不一样的。总之，功德皆因精进行，福慧二种资粮因。这些功夫德行都是不断精进产生，能够得到强大身躯这种福报以及灵活大脑这种慧光，是因为种了精进的因。

观察陈先生这几天来堂口按摩，很积极乐观，并且出现恢复之症，胃纳香、睡眠沉。希望慎终如始，则无败事。不可虎头蛇尾，三心二意，须令行禁止，言出必践。

寥寥数点与患者、同行共勉、切磋。

辛丑年5月2日曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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