市民如何防疫？看南中医名师名医来支招

新一轮的新冠肺炎疫情牵动人心

如何从中医角度看待疫情？

中医药抗击疫病有怎样的独特优势？

有没有适合市民大众的中医药防疫建议？

日前，南京中医药大学中医基础学科、中医经典学科、中医疫病学科联合召开新冠疫情防控名师名医在线高峰论坛，分析研判当下南京及周边地区发生本土疫情的态势和特点。让我们一起看看，中医专家们会给出怎样的中医药防疫建议？

德尔塔毒株感染者的症状不典型

自去年国内爆发新冠疫情以来，国家中医药管理局中医诊断学重点学科带头人、全国高等中医药院校教学名师、南京中医药大学博导、名中医吴承玉教授就跟踪研究新冠肺炎中医诊断病证结合分型工作。她说，新冠肺炎很多病人并不发烧，德尔塔毒株感染的发烧比例更低，病人症状更不典型。早期可能仅仅表现为轻微的咽痛干咳，轻微的肌肉酸痛、乏力，轻微的胃肠道症状，或者是嗅觉味觉障碍等症状。临床症状不典型，传染性又很强，使得较多人无意之中感受疫疠之邪，又无意之中传播疫疠之邪。她建议市民大众要加强自我健康监测，有情况应及时就医。中医历来注重情志疏导、身心同治，有一些市民朋友过于焦虑惊恐，可适当进行心理危机干预。

“暑湿”是需要关注的可能致病因素

新冠病毒德尔塔变异毒株最早在热带国家印度被发现，传播速度快、病毒载量高、耐热性强、易发展成重症，现已蔓延至全球。对于此次来势汹汹的德尔塔病毒导致的南京及周边地区疫情，国家中医药管理局伤寒论重点学科带头人、南京中医药大学中医学院·中西医结合学院中医学系主任、博导周春祥教授认为，应结合当下的特定季节、气候来辨证论治。目前南京及周边地区正处于三伏天，本就闷热难耐，又遇台风侵袭，阴雨连绵，在这样特殊气候条件下，湿热氤氲，易产生“暑湿”的致病病因，致病后易出现湿热缠绵的特殊病理。这与去年春季国内疫情爆发时所处“寒湿”条件又有一些新变化，中医药防治要重点考虑如何有效地阻断湿热病证的发展。

中医药提正气、抗疫病具有独特优势

中医学理论认为疾病之所以发生，主要关系到正气与邪气两个方面。所谓正气，是指存在于人体内具有自我调节、袪邪外出、修复病损的所有物质及其功能的总称。南京中医药大学中医学院·中西医结合学院中医学系副主任、中医基础理论与内经学科带头人、博导吴颢昕教授指出，正气不足是发病的内在因素，机体是疾病发生的主体，疾病的发生与否大多数情况取决于机体自身因素。中医药对提高正气、外避邪气有独特优势，如已经运用了近两千年的麻黄汤、小青龙汤等中医传统方剂在近一年多的新冠肺炎治疗中被证实确有疗效，在抑制病毒复制、调控免疫紊乱、控制炎症风暴及保护组织脏器功能等方面发挥了综合多靶效应。他强调接种疫苗也是激发机体免疫能力、提高正气的科学方法，因为本波疫情中有新冠疫苖接种者发病而完全否定疫苖的作用是不科学的。

中医治未病更适合市民大众居家防疫

市民大众在积极配合政府防疫要求，少出门，少扎堆，做好个体隔离防护、适当锻炼之外，还可以通过简便验廉的中医方法，居家提高机体防疫能力。著名疫病专家、国家教学名师、国家中医药管理局温病学重点学科学术带头人、名中医、南京中医药大学博导杨进教授提出，当前南京正值炎暑之季，天暑下逼，地湿上蒸，湿热较盛，汗出较多，机体多表现为脾虚湿盛，津气耗伤的体质特点，市民大众可以在日常多食用百合、银耳、山药、绿豆、苡米仁、赤小豆等。正常人群可以每天按摩迎香、风池、合谷、足三里等穴位，每穴位按摩2分钟左右，以提高机体抗病能力。此外，市民在疫情期间可以配戴相应中药预防香囊。对即将有可能接触确诊患者的人群，如医生、护士、志愿者等，可适当服用中药预防方剂或中成药。对已接触确诊患者但未发病的隔离人员，还可服用特定的防疫茶饮、防疫汤方等。

名师名医防疫推荐方

南京中医药大学中医学院·中西医结合学院推荐

杨进名师名医工作室预防一号方

（针对即将有可能接触确诊患者的人员，包括医生、护士、志愿者等）

西洋参（或人参）9g、苍术9g、藿香6g、野菊花6g、陈皮3g、生甘草3g

水煎服，每日1剂，连服3天。可以统一煎煮，分发给有可能接触确诊患者的人员如医生、护士等服用。

中成药可以选用玉屏风口服液。按说明书服用，连服5至7天。

杨进名师名医工作室预防二号方

（针对已接触确诊患者但未发病的隔离人员）

舌苔腻者：藿香10g、草果6g、青蒿9g、炒黄芩9g、鱼腥草15g、野菊花12g、丹参15g、大青叶12g

舌质红，舌苔不腻者：连翘15g、桑叶15g、鱼腥草15g、野菊花12g、丹参15g、大青叶12g

水煎服，每日1剂，连服3天。可以统一煎煮，分发给有密切接触史的个人服用。

中成药：舌苔腻者，可选用藿香正气软胶囊等；舌舌质红，舌苔不腻者，可选用双黄连口服液、板兰根颗粒等。按说明书减半服用，连服5至7天。

大众防疫方

（周春祥教授拟定）

通草5g，白茅根30g，银花10g，薄荷6g，香薷6g，厚朴6g，连翘15g，桔梗9g，生甘草6g，炒麦芽35g，淡竹叶15g。上述药物，加水煮成1500ml，加木糖醇适量调味，每天300ml，分两次服。

防疫茶饮

（杨进教授拟定）

西洋参10g、南沙参10g、苏叶6g、荆芥6g、藿香6g、野菊花10g、丹参10g

用法：水煎服，每日1剂，连服3天。

食疗防疫建议

（吴承玉教授拟定）

日常可以多食用百合、莲子以润肺清心，冬瓜、丝瓜、薏苡仁以健脾祛湿，金银花、白菊花以清热解毒，薄荷、白芷、藿香、佩兰以发表解暑，葱白、生姜以解表祛风。

供稿 | 中医学院·中西医结合学院

责编 | 田   乐

审核 | 倪昊翔