【心血管高危人群必知！盘点心脏病的10个重要线索！】

小小的一颗心脏就如同拳头大小一般，时时刻刻都在跳动，不停的把新鲜血液和氧气运输到身体各个部位，维持其他器官正常运转。一旦心脏出现问题，势必会影响整体状况，让身体每况愈下。高血压和糖尿病等高危人群应多留意心脏病来临前的症状，及早发现及早治疗，这样才能挽救自己一命。
通过哪些线索能排心脏病？
1、黄色脂肪瘤
黄色脂肪瘤是脂肪沉积性疾病，易发生在眼睑，此类人脂质代谢发生紊乱，患心脏病的风险也随之增加，所以应适当检测血脂水平，尽量把血脂控制在正常范围内。
2、指甲下有黑斑
先排除手指和脚趾受到外伤，若出现不明原因黑斑，十有八九是心脏瓣膜受到感染，这在医学上被称为心内膜炎。尤其是高血压和糖尿病病人指甲下有黑斑，患脑卒中和心脏病的风险高达好几倍。
3、小腿肿胀
水肿是因为大量液体在组织内聚集引起的，心脏病所导致的水肿跟心力衰竭有关，用手按压时感觉稍硬，尤其是体力活动后水肿加重。
4、黑棘皮症
黑棘皮症的主要特征是皮肤角化过度和色素沉着、呈现乳头瘤样增生，易发生在腋窝、颈部和腹股沟处等。黑棘皮症发病跟内分泌紊乱以及心脏病有关。
5、睡眠呼吸暂停
呼吸睡眠暂停综合症病人睡觉时呼吸会暂时停止几秒钟，使得身体缺氧和缺血，增加患心脏病风险。若晚上突然憋醒或有心绞痛症状、醒来后口干舌燥和全身疲乏，还需进一步去医院做检查。
6、头晕
心脏不能向大脑输送血液和氧气时就会引起头痛头晕，这也有可能是心力衰竭或心律失常前兆。
7、呼吸困难
大部分心脏病病人伴有不同程度的呼吸困难，呼吸速度加快。体力活动增加时呼吸困难加重，休息时有所缓解；平躺时呼吸困难症状加重，必须坐起来才能好转。
8、性欲差
勃起功能障碍是心脏病的早期症状之一。跟性欲正常的男性相比，勃起功能障碍的男性患心脏病的风险高达两倍左右，这跟吸烟酗酒、身体肥胖、患有高血压以及糖尿病息息相关。
9、全身乏力
心脏功能异常、心脏衰竭以及心跳紊乱等会使得全身供血量不足，从而引起疲劳感和全身乏力。
10、牙龈出血
一般牙龈出血和肿胀是口腔卫生不良引起的，但也不要忽略心脏病。经过研究表明，牙周病患者患心脏病的风险比普通人高达好几倍，所以需保持口腔卫生，注意牙周健康才能降低患心脏病几率。
温馨提示
经常留意自身症状，一旦有异常，需立即去医院做心电图检查。平时要控制好血压、血脂和血糖；控制每天总热量摄入，调整好饮食结构，适度运动来维持正常体重，尽量把身体质量指数控制在18~25。戒掉吸烟酗酒的坏习惯，保持规律作息，减少久坐时间。以平和心态面对一切，避免情绪波动太大。