35岁爱倒立的陈意涵，为啥看着还像18岁元气少女？

还记得《花少》里的运动狂魔陈意涵吗？如今的她已经35岁了，却偏偏还长得一张娃娃脸，无论是肌肤还是身材都堪比18岁的少女！35➕的女人活成这样，已经算是人生赢家啦，可是人家还在拼命的保养，那么，她让自己保持年轻的秘诀是什么呢？

细细的研究了一下发现，陈紫函的保养秘笈竟然是瑜伽。这不，今天又玩起了双人瑜伽“举高高”……

作为艺人的她，无论是日常还是外出拍戏，只要一有时间，她都会瑜伽，比如：在她的电影《新步步惊心》拍摄中，她还穿越练起了瑜伽……

在所有的瑜伽练习中，陈意涵最喜欢的就是瑜伽倒立啦，有时候拍戏工作忙，只要有那么几分钟，她都会瑜伽倒立……

倒立不仅可以让血液回流滋养面部肌肤，快速的缓解身体疲劳状态，恢复精神状态，而且还能够有效去除肚子上的赘肉，达到“冻龄”的效果。所以，对于陈意涵来说，即使没有强度的动起来，她也要保持每天倒立，大家能看到她满世界各种倒立的姿态……

在日本

在巴黎

在中国

在威尼斯

在美国

甚至在泳池里也能来个瑜伽倒立

在雪地里也照样可以

因为瑜伽，已经35岁的她，现在依然是名副其实的元气少女代言人，既修炼出了35岁的性格，还保持了18岁的气质，纵看演艺圈，也没sei了……

人们都说：“30岁的男人一枝花，30岁的女人豆腐渣”，但是现在有瑜伽了，你们还会这样认为吗？现实生活中，我们身边已经有很多30➕的女人们，因为瑜伽，看起来更年轻，更具有青春活力，完全不输给20多岁的小姑娘。所以，如今已30➕的女人们，永远都不要放弃自己，只要坚持练习，你的人生才刚刚开始！

30岁的你想活成18岁的模样吗？

那就别等了，一起瑜伽吧！