胃强脾弱的孩子,调理用好1个方!

临床上,我经常会遇到这一类的孩子:平常总是喊饿,胃口很好,但是特别瘦小。家长总是很忧心,为什么孩子吃那么多都不长肉不长高呢?这类孩子要怎么调理,今天我就来讲解一下。

孩子胃口很好,吃了很多,却总是不长肉,体型瘦小,生长发育都落后于同龄的孩子,甚至还体质弱、抵抗力差、动不动就生病,中医把这种症状称为“胃强脾弱”。

胃强脾弱是典型的脾虚!如何判断?

脾与胃互为表里,胃主受纳,脾主运化。胃的任务是接受、消化食物,吃进去的食物经过胃的腐熟之后进入肠道,由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华由脾来将其升华成为营养、气血、津液输送到全身五脏六腑,就是运化吸收的过程。

什么是胃强脾弱?意思是胃消化食物的功能过于亢进,脾的运化功能跟不上,导致了胃热脾虚的症候,是一种典型的脾虚。

● 怎么判断孩子是不是胃强脾弱?

胃强疲弱的孩子最突出的特点是食欲旺盛,但瘦小、不长个。除此以外,家长还可以结合以下的症状来判断:

1、容易积食:胃强脾弱的孩子经常觉得饿,吃很多,胃受纳太过,脾运化无力,脾胃气机不和,吃进去的食物消化不了,停滞在脾胃造成中焦困阻,就会特别容易积食。

2、容易上火:胃强脾弱的孩子都是胃热、胃火炽盛的,所以会导致饮食腐熟太过、下行过快,就表现出食欲特别旺盛,吃了没多久很快就又饿了。孩子胃火旺盛,加上积食时不及时地消食导滞,入里化热,就特别容易“上火”,比如有口气、有眼屎、烂嘴角、反复口腔溃疡、羊屎便、便秘等。

3、睡不安稳:“胃不和、卧不安”,胃强脾弱的孩子睡眠都会比较差的,有的孩子会趴着睡,甚至是跪着睡,睡着了也容易盗汗。

4、脾气暴躁:肝木克脾土,土虚则木乘之,脾土一虚弱,肝木就会显得亢盛,孩子也容易脾气暴躁、容易发脾气。

5、生长发育缓慢:孩子脾虚,进食量超过了脾的运化能力,食物就会堆积,没办法很好地吸收,而且堆积的食物日久反而会化热,进而加重胃热,损伤脾脏。孩子虽然吃得多,但吸收不了,加上睡眠质量低,自然会影响生长发育。

6、容易生病:胃强脾弱,说到底还是脾虚,脾乃后天之本,是孩子抵抗力的基础。孩子脾虚,就容易生病,病情也反复迁延。

胃强脾弱的孩子,调理用好1个方

胃强脾弱的孩子日常要如何调理?家长要掌握几个关键点:1、控制消化是关键胃强脾弱的孩子以胃火炽热为标,脾气亏虚为本,所以要帮孩子健脾胃之前,必须保证消化状态良好。家长每天要坚持做好“10秒判消化”,尽量减少孩子积食的情况,避免积食化热。早餐后观察孩子的舌苔、睡眠、大便、口气,如果有1项或以上不正常,马上调当天的饮食,用三星汤消食导滞,配合素食,坚持2~3天。2、控制饮食很重要胃强脾弱的孩子食欲旺盛,家长要控制孩子的食量,每顿饭以七分饱为佳。日常饮食要以清淡为主,避免肥甘厚腻,尽量吃一些饱腹感强的食物,如馒头、番薯、南瓜等,或一些富含纤维的食物,既能饱腹,还能通便、助消化。最后,我要再强调的是,家长一定要少给孩子吃零食,像饼干、糖果、巧克力等这一类热量很高的食物,容易生湿生热,损伤孩子脾胃。也要戒掉宵夜和夜奶,给孩子脾胃充足的休息时间。3、调理就用1碗汤胃强脾弱的孩子除了脾虚,一般还有心火旺、肝火旺的特点,日常饮食上可以在健脾养胃的基础上加入清心、养肝的食药材,如莲子、麦冬、百合、菊花、枸杞、胡萝卜等食物。胃强脾弱的孩子在消化好无病痛时要积极健脾,可以用白术佛手汤,一周1~2次。但因为胃强脾弱的孩子胃火旺盛,胃热较重,白术佛手汤整体偏温燥,作为日常调理方可能会容易上火,所以,可以在白术佛手汤的基础上加入冬斛饮,消化好、无病痛时,一周用1~2次,3岁以上孩子辨证服用。冬斛饮由石斛、麦冬、菊花、枸杞子组成,石斛益胃生津,滋阴清热;麦冬养阴生津,润肺清心;菊花散风清热,平肝明目;枸杞子滋补肝肾,益精明目。在白术佛手汤的基础上,加入这几味食药材,能兼顾健脾、清心、养肝,尤其适合胃强脾弱,胃火旺盛的孩子。

冬斛饮:石斛 8 ~ 10 克,麦冬 8 ~ 10 克,菊花 3 克,枸杞子5 克。

白术佛手汤:白术 10 克,佛手 6 克,土茯苓 15 克,陈皮 2 克,猪瘦肉适量。

4、3岁内配合小儿推拿对于3岁内的孩子,不建议过早地使用食疗方,除了控制消化、控制饮食外,可以配合小儿推拿手法调理:清胃经100~300次、补脾经100~300次、清大肠100~300次、运板门100~300次、顺时针摩腹、逆时针摩腹1~2分钟。

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