针灸治疗失眠,让你轻松摆脱失眠!
上年纪的朋友,经常碰到失眠的问题,造成失眠的原因主要有心肾不交、阳不入阴和肝气郁结、心肝火旺等,患者往往难以入寐。
今天分享的方法专治心肝火旺、心火旺盛、心烦意乱引起的失眠,特别是后半夜容易醒,醒了之后又很难再入睡的,常见于四五十岁以上的患者。
1、神门加行间:
神门穴心经输穴,泻心火,直刺
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神门穴取穴方法:腕横纹尺侧腕屈肌凹陷处
行间透太冲:
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行间是肝经荥穴,太冲是肝经输穴,专泻肝火,对肝经还有非常好的调理作用,平常也可以用指压推法代替。
行间穴取穴方法:二指间赤白肉际处,从行间进针,斜刺往上透太冲穴,太冲是消气穴、解瘀穴,对调理肝气淤结,消肝气有奇效。
2、配大陵、少海穴
配心包经原穴大陵穴,泻心包火,直刺
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再配心经的合穴少海,取穴方法肘横纹与骨尖连线的中点
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针灸时间四十分钟,中间无需行针,对肝淤特别重的朋友,中间可以行针两到三次。因为是调经引气,除了行间头太冲外其余穴位宜用细针。
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