辛丑春分：湿蒸相薄，宜健脾祛湿，需防范传染病

2021年03月20日17:37:19，太阳到达黄经0度（春分点）时，进入春分节气。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。

春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国大部分区域都进入明媚的春天。

虽然说，春分意味着气温的回升，但因为这个时节，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，南方会出现连续阴雨和倒春寒天气。

气温的急剧波动，以及大风天气的影响，都让人易受风寒的侵入。

而且根据五运六气的规律，辛丑年：“凡此太阴司天之政，气化运行后天，阴专其政，阳气退辟，大风时起，原野昬霿，白埃四起，云奔南极，寒雨数至，物成於差夏。”

今年的气化运行，总是滞后于正常的天时。万物比往年成熟得晚些，植物生长主要在夏秋之交。全年气候变化以寒湿为主。阳气不足，气候偏寒。大风常常刮起来，原野上天昏地暗的。夏季雨水多，经常阴云密布，雨湿多见于南方。

这意味着，春天的大风天气和阴雨天会比以往来的更强烈，北京十年一遇的沙尘暴就是如此。

在辛丑年的大环境下，不只天地寒湿，人也容易感染寒湿之邪，发寒湿病。“土”系的毛病多发，腹部胀满、各种湿重带来的肿胀，中焦脾胃不通，呕吐恶心。舌头伸出来瞧一瞧，舌苔白腻、一层厚厚舌苔的朋友们要小心了，今年“祛湿”的任务格外艰巨。可以准备祛寒湿，扶阳气的护身茶。

推荐一款健脾祛湿方。将石菖蒲3克、藿香3克、佩兰3克、苍术5克煎煮后代茶饮。佩兰和藿香是一个药对，都有芳香化湿的作用；苍术健脾、燥湿；这四味药配伍，可以达到健胃醒脾、祛湿豁痰、促进食欲的功效。茯苓也是化湿的名药，但茯苓是通过增强脾的功能祛湿，石菖蒲是直接把脾中的湿邪排出去。

而春分处于二之气的开始，春分（2021.03.20）至小满（2021.05.21）为二之气，主气少阴君火，客气少阴君火。《内经》云：“二之气，大火正，物承化，民乃和，其病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降。”

在湿土司天之气的主持下，此时主气客气都是君火，正位的大火烤着，湿气被蒸腾而上，所以这段时间会时常有雨。因为火旺，万物都化育繁茂。

此时繁茂的，还有病毒细菌微生物，所以敲黑板划重点的地方来了：“其病温厉大行，远近咸若”，温厉就是温病性质的传染病，传染病会大行，远近都是如此。

今年的春夏之交风险还是挺大的，而且从现代医学的角度看，这段时间也是传染性疾病的高发期，很多人在这个时段容易腹泻，对于食品卫生要多加注意，其他方面也要慎重防范，出行在外，口罩还是佩戴好。

除此之外，还可以通过按摩劳宫穴，来疏泻心火。二之气客气主气都是少阴君火，又是在春天，温病都是热在阴分，关联到心、肝。劳宫穴是心包经的荥穴，火中火，从这里疏泻，火气就起不来了。

总之，今年气候多变，在新冠疫情还没彻底消除之前，多加防范总没错。

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