面色与健康

常听很多女性朋友们说，自己的脸本来白皙细腻的，可是逐渐的发黄发黑甚至长出很多斑，难道真的是老了吗？于是就拼命的往美容院跑，各种嫩肤仪器甚至包含多种激素和重金属材料的美白用品，恨不得天天往脸上折腾，可是，一段时间下来后发现，除了刚开始时有些效果，脸水水的，嫩嫩的，跑多了就知道这个水嫩，美白，是因为不断去角质，去死皮得来了，就像是剥了皮的鸡蛋，能不水嫩吗？但是过度的去角质，脸部就会变得很薄，出现红血丝，皮肤变得越来越敏感，甚至出现更多的皮肤问题…… 所以，我就决定用中医观点阐释一下有关美颜的问题，从而“敲”出以下这些文字，希望给那些盲目爱美女士们以启发！！

        自古女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的观点。“肤如凝脂，面若桃红”就是好肤质的极佳诠释了吧。而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安！！

《黄帝内经》中认为健康的面色当“白绢裹朱砂”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，应该是白里透红。其实，这种要求是很高的，不仅仅是皮肤要白，更重要的是气血要足，人面部肤色只有在血气充足的情况下才能表现红润，是美丽，更是健康。如果气血不足或血流不畅将导致面色晦暗及色素沉着。因此“白里透红”的白皙，是中医美白的追求，中医也有不少方法可以让大家轻松获得白里透红的美肌。面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。

按说脸色红润是好事，但是，有时肌肤颜色发红色却并不一定健康。如果气色好的让人尴尬，还伴随着灼热，发痒，红肿，可就是拉响了红色警报喽，你尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。
        脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞、桂圆、荔枝等。

另外，女子脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。
        因此，大家只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再结合你自身的妇科问题，基本上能判断出你的病情，可以自己饮食上进行调理，严重时请及时找中医诊治。

面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。当人在健康状况不佳时，就会面露病色。如果你照镜子观察，发现脸色不够健康，但又没有什么严重疾病，就可以从饮食和生活习惯上来调理。严重时，建议你就近找有经验的纯中医辨证调治！