检查出结节后，别担心，常吃4种食物，或有助于散结
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近些年人们的体检意识逐渐提高，有很多人开始关注自身的健康问题，从而也有很多疾病也逐渐被人所知晓，例如在体检的过程中，有人会发现自己存在结节的现象，从而很担心，害怕结节病变越长越大，以至于发生癌症，例如肺结节、甲状腺结节，乳腺结节等，都是常见的结节。其实当检查出结节的时候，不用太过担心，大多数情况下，结节都是良性的，体积也比较小，对人体没有太大的伤害，不过也不能放松警惕，若检查为良性的解决后，需要调整好情绪，注意生活方式和饮食习惯等，例如饮食上可以多吃一些散结的食物，促进结节的消散。
结节患者可常吃的食物，或可有助于散结：
马齿苋相信大家都不陌生，是一种常见的野菜。马齿苋的吃法有很多，现在这个季节，晒干的马齿笕是比较常见的，大家可以拿来煮粥，包包子，也可以拿来凉拌吃，或者是拿来泡水喝，都是不错的选择。对于有结节的人，可以多吃点马齿苋，它里面有很多维生素，可有助于身体的营养摄入，而且还有散血消肿的作用，或有助于结节患者病情恢复。
有结节的人，平常在吃主食的时候，不要只知道蒸白米饭，可以在白米饭中添加一点燕麦，一起蒸着吃。燕麦是一种很好的食物，它里面的膳食纤维含量丰富，常吃点燕麦，还能够促进排便，帮助身体排出毒素，对健康是有益的。燕麦中含有的维生素和矿物质的种类是也比较丰富，常吃的话还有助于调节情绪。而且多吃燕麦的话，对血管也有一定的好处，有利于血液循环，消肿散结，结节的患者不妨常吃一些。
现在正处冬天，红薯是必不可缺的一种食物。天气冷的时候，很多人都喜欢吃热热的烤红薯。对于有结节的人来说，不妨也多吃点红薯。红薯含有多种营养物质，它可以帮助我们慢慢的缓解结节。红薯的纤维含量也丰富，有通便的作用，常吃可以帮助我们排出体内的毒素。吃红薯还有助于调节人的情绪，让人的情绪变好，如何情绪不好，易加重结节的情况，所以可以常吃一些。
其次是薏仁，薏仁相信大家都不陌生，是著名的“除湿”小能手，身体容易发生水肿的人，身体湿气比较重的人，可以用薏仁搭配红豆。薏仁不仅能够帮助我们祛湿，对于结节也有一定的帮助。有结节的人，可以经常的喝点薏仁粥，或者是用薏仁泡水喝，是非常不错的。
甲状腺有了结节，可以多吃点以上介绍的这些食物，这样结节可能会消散得快一些。另外，除了吃散结的食物，还得注意要忌口助长结节的发物。若不注意，可能会有助于结节的生长，从而不利于疾病控制。
助长的结节的发物主要有辛辣的食物、油炸的食物、高纳食物、海鲜类的食物、含有咖啡因的饮料、花椰菜、卷心菜、虾皮、紫菜、黄豆等等，这些食物患有结节的病人都得忌口少吃，不然结节可能会慢慢的长大。
当检查出结节的时候，不要过于紧张，先却定是良性还是恶性的，根据医生的治疗进行调理，其次要改善生活习惯，控制好情绪，病情注意饮食调理，坚持运动等等，可有助于结节的消散。