它是春天的'千金菜'，护心养肝，两种吃法效果最好！ / 开普饭

今天我们要说的这个"千金菜",营养价值很高,而且是药食同源的食物,自古以来都备受青睐,受到诸多中医的称赞和认可,它就是我们生活中在菜市场常见的蔬菜--莴笋. 莴笋富含维生素,还 ...

转载内容请注明来源莴笋作为"千金菜",是营养科医生经常推荐的春天霸王菜.春天吃莴笋正当时,不仅清脆爽口.清热去火,还可以预防三高.抗癌. 老中医都推荐,三高和心脏病患者要多吃莴笋 ...

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春天的时令蔬菜很多,荠菜.香椿.春韭.春笋.蒜薹.豌豆.蚕豆.莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的时蔬.其中,莴笋尽管一年四季都有,但是春天的莴笋脆嫩可口,水分也足,翠绿的颜色看起就让人非常有食欲, ...

春天,到处都是绿油油的,菜市场也不例外,这个季节去菜市场心情都变好了,要说买什么蔬菜比较好?小参建议买莴笋,这时候的莴笋非常鲜嫩.口感爽脆,老少皆宜. 中医认为莴笋有"益五脏.通经脉.坚筋骨 ...

常言道:"春令莴笋似黄金",莴苣又叫"千金菜",由于口感略柴并有淡淡的苦味,所以很多人都不愿意吃,可大家不知道的是,莴苣含有丰富的营养价值并且有保健的作用. & ...

莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是是营养科医生经常推荐的秋天"千金菜". 中医认为莴笋味苦.性寒,有益五脏.通经脉.坚筋骨.开胸膈.利小便等功效,还助降血压和血糖. 既是&qu ...

这个"抗癌霸王菜"就是莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是是营养科医生经常推荐的秋天"千金菜". 中医认为莴笋味苦.性寒,有益五脏.通经脉.坚筋骨.开胸膈.利 ...

四月,天气逐渐转暖,花开草长满眼尽是红红绿绿的春色,让人心情大好.不好的是春季人们容易犯困,湿气还特别重,外出游玩一圈挺高兴,回到家就觉得特别哪里不好了,有点烦有点懒还没有胃口. 这种时候,我喜欢给家 ...

荠菜也叫净肠草.菱角菜.蓟菜.荠菜最早作为药用,见于<名医别录>,记载其可"利肝和中",<本草纲目>记载其可"明目益胃".关于荠菜,还流 ...

它是春天的'千金菜'，护心养肝，两种吃法效果最好！