给宝宝添加辅食，用新鲜的玉米这样做，香香甜甜，养胃又营养

玉米香香甜甜，含有丰富的膳食纤维和维生素，是宝宝添加辅食的好食材。今天就用新鲜的玉米给宝宝做一道香甜玉米糊，不仅食材简易，做法还很简单呢，妈妈们不妨试试。

香甜玉米糊

准备材料：甜玉米1根，粳米20克

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开始制作：

1 将甜玉米切开，取出玉米粒。

2 粳米洗净，控干。

3 将玉米粒、粳米放入豆浆机内，加入清水500毫升。

4 按下豆浆机的“蔬菜米糊”按钮。

5 待程序结束后将甜玉米汁从豆浆机内倒出，用网筛过滤即可。

小贴士

1. 玉米中含镁元素，玉米胚芽中含天然维生素E，具有很高的营养价值。经常给宝宝食用玉米，可以帮助大脑发育。

2. 食用玉米时，宜将玉米粒的胚尖部分一同食用，因为玉米所含的许多营养物质都集中在胚尖里。

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选自《健康宝宝餐》这本书，版权所有。

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