什么是自我隐瞒？为何要自我隐瞒？自我隐瞒量表测试

自我隐瞒存在正面作用，有助于提升自我积极形象，但是也有负面作用，如压抑、焦虑和抑郁等等，自我隐瞒量表可以用作评估心理健康问题、个人自信及生活态度等多种场景。

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什么是自我隐瞒？

主动把“别人认为是负面的信息，或者是痛苦不良的信息”向他人隐瞒。这种信息可能是多方面的，比如个人问题，人际关系，家庭关系，疾病和痛苦的心理源。

为何要自我隐瞒？

自我隐瞒对个人来说是积极的，属于一种正常的防御机制，有助于提高自我形象，但是同时也反映了不自信，焦虑的特征，如果一个人心怀坦荡充满自信，那么也就不惧他人的评论和看法，也叫自我暴露。有充分数据表明，中学生的自我隐瞒都是最高的，而大学生相对来说就好很多。

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自我隐瞒在大中学生中的广泛存在

自我隐瞒量表在中学生和大学生群体中就有非常广泛的应用。有数据表明大学生群体中男生的自我隐瞒度普遍高于女生，这跟我们的教育和文化有很大关系，比如男生要能忍，有泪不轻弹，从而在大学生群体中，男生抑郁焦虑的概率比女生更大。女生跟容易向他人倾诉，更愿意表达自己的情感和内心。

据相关论文研究确实中学生的自我隐瞒度是较高的，主要是因为中学阶段是性格，心理，身体等多个方面处于快速发展阶段。其心理敏感度较高，加上心理不成熟，对事情的处理方式欠缺经验所致。中学生在忍耐和幻想两个方面都存在偏高的现象。自我隐瞒度高的学生在遇到困难的时候很少求助于他人，更多的是幻想和忍耐，这就是自我封闭的倾向。

自我隐瞒的动机是什么？

每个人心中都有一些秘密，不存在完全没有秘密的人，总有一些事情，我不想告诉别人，因为我认为，一旦我把这些说出来，可能会引来不必要的麻烦，比如别的人BS，嘲笑，甚至比想这些更加严重，那么我自然会选择隐瞒。

如果这种自我隐瞒度高，那么意味着我内心的压抑感很强，因为不能说的太多了，自然也会导致性格的孤僻，无法和正常人一样去放心的交流讨论，因为太多的隐瞒，必定是顾忌太多，这对于心理健康，人际交往，都是重大的障碍。

自我隐瞒量表并不能直接判断是否有心理健康问题，但是在心理问题鉴定，精神疾病的鉴定上，起到了重要的辅助参考作用。这就是自我隐瞒量表的意义和作用。