不确定的世界生存法则:修炼逆商,如何做到遇事心态不崩?

小冒坚持原创的666篇
提升逆商,生存刚需,越挫越勇。
我也会有泛读的书籍,选择写出来的书,一定还是有一些点,是值得我反复深思的。
这本就是泛读类。
魔幻的2020年,让我们充分认识到以为的岁月静好,有多么脆弱:
这个世界唯一确定的就是,我们始终身处不确定的世界里。
每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失,脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失,反脆弱性则是指让自己避免这些损失,甚至从混乱和不确定中获利。
所以在《反脆弱》一书中,塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则:
我们要学会并善于利用环境,培养和提高自己的“反脆弱性”。
至少在心态上,我们总要修炼自己,不能遇事就崩——

《10堂逆向逻辑思考课》

封面就写着:“如果你容易被挫折打败,这本书就是为你而写。”
有些时候,必要的大众阅读类科普书籍,还是能从泛读中,提取一些关键的,新鲜的,有用的信息。

01 

三级失败:接受 VS 改变

撇开情感上的起伏和难以接受,各种各样的一地鸡毛,其实可以分门别类,区别看待。
书中定义了不同程度的三级失败:
  • 一级:不可抗力,无可挽回

  • 二级:没有达成目标

  • 三级:被定义的挫折

1.
对于一级的天灾人祸,其实只有接受不能改变的现状,唯一的方式。
但这未必意味着我们只能消极躺平,浑噩度日。
大的东西注定要分崩离析,这是一个数学属性。既然不可避免,不如坦然接受。
不管是人本身还是系统和事件,也许并没有我们想象的脆弱,总是可以从脆弱和打击中慢慢形成或激发出一种能抵抗不利因素的“反脆弱性”。
2.
对于二级的求而不得,需要及时摆正心态,从消极抽身。
追求成功的体验没有错,而且,追求成功其实比体验失败,更容易接近卓越。
但不需要只着眼于一个消极的结果,个人的内在价值的提升,人生长远目标的达成,会让人更快振作起来,move on。
3.
对于第三种来自外界的否定,甚至影响自信和自我认知,我只想说,这个世界的阻力已经够多了,就不要自我徒增更多的压力。



02 

更深层次的底层思维的持续塑造

挫折商(逆商)AQ来自英文AdversityQuotient。
IQ、EQ、AQ并称3Q,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。
其实,3Q的塑造,绝大多数取决于,我们的底层逻辑。
拿逆商来说,人们通常讨厌不稳定性,讨厌漫无目的,讨厌频繁试错,讨厌挫折和失败,讨厌无法预测的波动性,因为潜意识觉得这就是在拖累我们的效率,阻碍我们成功,还试图击垮我们。
但往往就像鸡汤说的那样:那些打不垮我们的,都会让我们更坚强。

因为持续承受压力和失败,可能会激发持续学习,促使系统不断完善,并不间断地保持竞争力与适应力,因此危机之后,才能不断获得调整的机会。
而这些心态和观念,不会突如其来就发生质的改变。而是需要刻意习得,持续精进。
书里推荐的很多方法都是通过经典知识,逻辑,哲学,三观的提升,来拓宽视角。
三观和自我,这种东西都是看不见的。
但是一旦遇到人事物,反弹回来,我们才会知道,自己潜意识里的很多观念,态度,问题。
而输入有益内容的阅读和坚持独立思考的输出,就是最有性价比最可行的方法。
  • 高收益,长半衰期事件;(去一次深度旅游放松,和高阶人士进行一次醍醐灌顶的深入对话)

  • 高收益,短半衰期事件;(一鼓作气买买买,连续刷剧)

  • 低收益,长半衰期事件;(比如锻炼,阅读,持续学习,更新自己的思维模式)

  • 低收益,短半衰期事件;(上网无聊刷网页打发时间)

半衰期指的是对自己效用和影响的时间长短,做事要做长半衰期的事件,哪怕收益低,但持续时间长,这样算起来也是高收益。不做,或者尽可能少做短半衰期的事件。
提升逆商,绝对是生存刚需。
这本《10堂逆向逻辑思考课》,也许算不上多么高深莫测,让人醍醐灌顶。但是能锻炼自己从信息量中快速汲取有益有用的信息,也是一种能力的提升,思维的锻炼。
与其无所不知,不如无所不思。
作者:小冒,读书账号“芸淡风倾爱读书”,影视剧评账号“芸淡风倾”。
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