四季豆这么炒简单又入味,切记千万要熟透哦!

【四季豆炒肉】

用料:四季豆300克,瘦肉120克,红尖椒2个,姜末、蒜末各适量,植物油,盐,生抽,老抽,生粉,白胡椒粉,白糖。

做法:1、四季豆掐去首尾摘除豆筋,清洗干净,我喜欢择好后在水中用手再搓几下,因为四季豆表面还是有毛的,搓一搓清洗得更干净。

2、洗净后一根根的斜切。当然还可以有其它的切法。根据您的喜好来。

3、瘦肉洗净,我选的是前腿肉,妈妈说前腿肉本身就要嫩些。

4、剁碎后放入小碗,加一勺生抽(约7克)、生粉适量,用手抓匀,腌制20分钟;

5、热锅注入4勺油(约28克),烧至6成热时,下入姜末、蒜末,炒香。

6、下入腌好的瘦肉,中火炒至全变色,捞出备用。

7、锅中有炒肉时留下的底油,我觉得还不够于是又放了2勺油(约12克),油烧热后下入四季豆,大火翻炒均匀,待四季豆有些变色后,转小火,不时的煸炒至熟透。这步最好不要走开,以免烧焦。

8、待四季豆熟透后,倒入炒好的肉、剩下的另一半蒜末和红尖椒片,加入一平勺盐。

9、加入半勺老抽(约4克)、一点点白糖。

10、接着撒适量白胡椒粉。

11、中火翻炒均匀即可。

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