午餐Vlog |68块钱4个菜，荤素搭配，又美味 / 开普饭

平常家里就我和老公两人,我们的午餐做起来也很简单.一荤一素再加一个汤就OK了.虽说简单,但是道道都是我们爱吃的佳肴,既美味又特下饭.今天女儿回家,多加了一个菜,虽说还是简单了些,但是,居家过日子也绝不 ...

上班族妈妈的周末美食记录,用简单食材做家常美味,每周末更新,欢迎关注加收藏.今日菜谱:糖醋排骨,凉拌豆芽,蒜蓉空心菜,平菇肉片汤.孩子回来了,一日三餐总是很丰盛.今天分享您喜欢吗?

孩子们不爱吃蔬菜是我们很多人家庭里面的困扰,但是不要担心.南瓜属于是蔬菜,但是它的颜色是金黄色看上去就很有食欲.而且南瓜的口感是香甜的,软软的家中的孩子都比较爱吃.尤其是和肉末在一起闷,荤素搭配的营养 ...

土豆与紫薯,两种高纤的食材组合,搭配低脂.高蛋白的牛排,轻轻松松填饱肚子,营养美味无负担. 薯类是粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,是很好的主食替代品.紫薯除有普通薯类应有的营养外,还富含花 ...

今天给朋友们分享六款超级美味的家常菜!每一款都是营养美味,好吃还不长胖的美食哦,荤素搭配超健康,上桌秒光呀!照顾好家人就从一日三餐开始吧!一起来试试吧~ [椒盐虾仁] -食材以及调味料的准备:虾仁,姜 ...

我家七天午餐,家常下饭菜轻松上桌,荤素搭配味美营养总光盘.很高兴朋友喜欢果蜜家的午餐,上周还有朋友问起小编:"明天的午餐准备做什么给孩子吃呢?"有时候还真是没有想好,有时候在菜市场 ...

椒盐大虾所需食材: 大虾10只,盐2克,白糖2克,鸡蛋1个,胡椒粉少许,葱花少许,生粉适量,食用油适量做法: 1.大虾洗净去除虾线,放入盐,糖和胡椒粉. 2. 打入一个鸡蛋打匀.腌制10分钟.加入 ...

冬至过后,就进入了数九寒天的九里天,北方已下起了大雪,冷空气接二连三南下,西北风吹到身上冷到了骨子里,这种天气,来一锅热乎乎的炖菜是最舒服的了,荤素菜放一起炖一炖,简单省事儿,有菜有汤,热乎乎的来一锅 ...

中国作为美食大国,在烹饪手法上多种多样,煎炒烹炸溜烩炖煮蒸--不同的手法成就不同的美味,当然不同的手法对于食材的口感和营养也有着深远的影响.如今正值三伏天,虽然是多雨的季节,但是雨后的温度依然居高不下 ...

不知不觉宅家已经快一个月了,在一线医务人员的艰苦奋战和广大群众坚守防范下,疫情也总算得到很好的控制,这几天捷报频传,拐点已经出现,战胜疫情也是指日可待.有些单位已在陆续复工.但是,这个时期也不可麻痹大 ...

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