好物 | 肝木克脾土,春天养肝别忘健脾!

《黄帝内经》说「春主肝」,到了春天人体的肝气便生发,使闭藏一冬的脏腑之气启动运转起来。

五行之中, 肝木克脾土,肝经应春气而旺,就容易压制脾胃之气,造成肝强脾弱的状态,气血生化无力,运化出现问题,再加上春天雨水多,水湿反过来也会影响脾胃的运化。

所以,春天虽然是肝的主场,但也别忘了善待我们的脾胃。脾胃有力,身体里的阳气升发就能均匀持续,阳气顺利到达体表,滋养肌肤发丝和眼神。

疏肝健脾, 相互为用

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