肺不好的人，脸上会有4种“异常”，提高警...

肺不好的人，脸上会有4种“异常”，提高警惕，莫忽视！

1、面容憔悴——肺主皮毛，肺受损，皮肤会出现毛孔粗大、起痘、皮肤暗沉等。

2、红鼻子症状——肺开窍于鼻，肺脏异常，鼻子变黑、鼻子异常出汗，容易流鼻涕、鼻塞等。

3、眉毛变少——肺主皮毛，肺气不足的人，眉毛会变得干枯、稀少。

4、印堂发黑——肺的色部在印堂，印堂泛红是肺热，印堂发白是肺气虚。

【肺不好的人还会出现以下异常：】

1、长时间咳嗽，久治不愈，伴随咳痰咳血丝

2、感冒频繁，免疫力变得很差

3、手指甲颜色逐渐变黑，关节渐渐鼓起

4、肺活量下降，体力差，呼吸急促困难

5、呼吸时出现胸口疼痛，晨起肩膀，后背疼痛

6、凌晨失眠烦躁，排便无力，精神状态差

【3个小测试，自测肺功能好不好】

1、爬楼梯：一口气爬3楼，如果出现胸闷气短，20分钟缓不过来，说明肺功能降低了；

2、憋气：30秒以上，肺部功能还不错，低于20秒需要检查下肺部；

3、吹灭火柴：距离30厘米吹不灭，说明肺功能有问题。

【肺不好百病生，老中医传承的养肺小经方】

老人常说，肺不好用雪梨和银耳泡水喝，的确会有一定的效果，但是润肺效果比较有限，这里推荐一个润肺的食疗方。

取：罗汉果、胖大海、枇杷叶、甘草、菊花等5种食材配成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝上2杯，清肺润肺。