真气运行法不宜只练静功，动静结合效果更好。推荐几个可以充当动功的功法（含视频教程）
有真气运行法的前辈曾说，如果锻炼真气运行法一天到晚只练静功而不动动的话，身体可能反而会出问题。而如果以动功结合静功的锻炼，那对于锻炼的效果、对于身体的改善将会有更明显的效果。
关于真气运行法的动功，可以是真气运行法书上提到的五禽导引、漫步周天，这两个功法应该需要参加官方课程才能学到，如果资质好的，也可以照书上和视频上依葫芦画瓢。
李老讲解真气运行法动功
另外，如果有人会打太极那自然也非常不错。正宗的太极，其功效不必多说。
太极十三式（仅作欣赏）
一直想学武当的太极十三式一直没机会学
除了以上几个动功，下面再推荐两个稍微学起来比较简单的，但效果也很不错的功法：
1、八段锦。
疫情期间，让八段锦火了。国家健身气功，简单易学，长期锻炼，功效自显。
不过，虽然简单，但每招每式都有一些要点，掌握好要点，才能发挥出真正的功效。可以听听曲黎敏讲解的八段锦，很详细：
2、气血平衡术
这个更简单，直接照着视频练几遍就会了。不过，招式虽简单，但却也是将少林、道家精华相结合。其作用，在视频里面皆有介绍。
不管任何功法，都各有其效果。我们只需选择一种并每日锻炼即可。
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