益寿延年的五种药酒

人都会衰老，但每个人衰老的速度不同。有些人刚过不惑之年就老态龙钟，而有些人年逾古稀却鹤发童颜。西医认为，衰老是人体自然发生的、不可逆转的生理现象。中医则认为，衰老是因人体内气血阴阳不足或失衡而导致的。人们在出现起居失常、饮食失节、情志失调等情况时，其体内就会出现气血阴阳不足的情况，进而可加速衰老的进程，并出现诸多虚损性病症。因此，中老年人若常服一些具有培补气血阴阳功效的中药，可显著地延缓衰老的进程。在我国的医学文献中，记载了很多具有培补气血阴阳、延年益寿功效的药酒方。下面就介绍5则确有效验的抗衰老药酒方：

　　 1.人参固本酒

　　此方出自《简竹堂集验方》，其制用法是：取制首乌、人参、熟地黄、天冬、麦冬、生地黄、枸杞子、当归各36克，茯苓18克，米酒2000毫升。将上述药物粉碎成粗末，与米酒一起放入瓷坛内，待药物被酒浸透后加盖密封，放在阴凉处保存2～3周（应每天摇动酒坛一次，以促使药内的有效成分溶出），启封后滤去药渣即成，可每天早、晚各服1次，每次服10～20毫升，在空腹时服用。此方具有滋补肝肾、填精补髓、补益气血、安神益智的功效，适合有腰膝酸软、体倦无力、精神萎靡、失眠、食欲不振等症状的中老年人使用。

　　 2.五精酒

　　此方出自《外台秘要》，其制用法是：取枸杞子、天冬各50克，松叶60克，黄精、白术各40克，米酒1500毫升。将上述药物粉碎成粗末，与米酒一起放入瓷坛内，待药物被酒浸透后加盖密封，放在阴凉处保存3～5周（应每天摇动酒坛一次），启封后滤去药渣即成，可每日早晚各服1次，每次服15～25毫升。五精酒是古人经常服用的延年益寿药酒。王煮认为此酒“主万病，发白返黑，齿落更生。”临床实践证实，此方具有补肝肾、益精血、补气健脾的功效，适合有体倦乏力、食欲不振、头晕目眩、须发早白、肌肤干燥发痒等症状者使用，尤其适合属于阴虚体质的中老年人使用。

　　 3.牛膝人参酒

　　此方出自《圣济总录》，其制用法是：取牛膝、巴戟天、制附子、山茱萸、川芎、人参、五味子、黄芪、磁石各20克，五加皮、肉苁蓉、防风、生姜各25克，熟地黄、花椒、肉桂各15克，茵陈10克，米酒2500毫升。将上述药物捣成粗末，与米酒一起放入瓷坛内，待药物被酒浸透后加盖密封，放在阴凉处保存3～5周（应每天摇动酒坛一次），启封后滤去药渣即成，可每日早晚各服1次，每次服15～20毫升。此方具有补肾温阳、强筋壮骨、益气养血、祛风除湿的功效，适合有腰腿疼痛、下元虚冷、气虚无力等阳衰症状的中老年人使用。需要注意的是，属于阳盛体质者应忌服此酒。

　　 4.人参狗肾酒

　　此方出自《清宫秘方》，其制用法是：取人参1根、黄狗肾1付、优质米酒1000毫升。将黄狗肾、人参洗净，切成碎末，与米酒一起放入瓷坛内，待药物被酒浸透后加盖密封，放在阴凉处保存2～4周（应每天摇动酒坛一次），启封后滤去药渣即成，可每日早、晚各服1次，每次服10毫升。此方具有大补元气、强肾壮阳、益精补髓的功效，适合有腰膝酸软、心腹冷痛、阳痿精冷、神疲乏力等元气不足、肾阳虚弱症状的中老年人使用。若能用海狗肾代替此方中的黄狗肾，可取得更佳的效果。

　　 5.长春益寿酒

　　此方出自《清宫秘方》，其制用法是：取天冬、麦冬、山茱萸、茯苓、泽泻、石菖蒲各15克，熟地黄25克，山药、柏子仁、远志各20克，牛膝、杜仲各35克，人参、木香各10克，五味子12克，巴戟天、覆盆子、菟丝子各18克，花椒6克，肉苁蓉40克，枸杞子30克，地骨皮16克，米酒3500毫升。将上述药物粉碎成粗末，与米酒一起放入瓷坛内，待药物被酒浸透后加盖密封，放在阴凉处保存3～4周（应每天摇动酒坛一次），启封后滤去药渣即成，可每次服20毫升，每日服1次，在睡前服用。此方具有补虚损、壮筋骨、调阴阳的功效，适合有体倦腰软、神衰力弱、老年女性阴道出血等肾阴阳两虚症状者使用。