功能性训练“射日蹲”：引爆荷尔蒙，提高男性激素！ / 开普饭

人到中年,尤其对于男性群体,很可能面临"油腻危机".油腻感,从何而来? 研究发现,男性身体的脂肪参数表现为随年龄增加呈先上升后下降趋势.30-39岁这个阶段,是男性身体形态及体质健 ...

原标题:年龄越大好处越明显这四项训练可有效提高身体功能性健康参考消息网6月9日报道美媒称,定期锻炼一方面可以改善你的健康和情绪,随着你年龄的增长,另一个好处也会渐渐凸显出来.某些锻炼可以使日常生 ...

所谓功能性训练,其实是起源于康复界,主要用于治疗一些由于损伤而使身体某些功能丧失的情况,通过针对性的动作,恢复身体基础功能. 为何我们需要功能性训练? 了解功能性训练,我们要先了解什么是功能性.我们并 ...

越来越多的人知道功能性训练的重要性但是却不了解功能性训练是什么今天,小编就从理论知识开始讲解什么是功能性训练怎么样才能让训练更具有功能性! 功能,本质上就是目标.提到功能这个词时,我们是在说某 ...

如果这个男性比较受到你的欣赏时,你会用什么词来形容?"荷尔蒙爆棚"相信是不少人的回答.对于男性来说,雄激素是非常重要的,也可以说是荷尔蒙,荷尔蒙充足的男性,一般来说,身体更健康,也 ...

运动表现提升专家阿尔文·科斯格罗夫(Alwyn Cosgrove)喜欢说,我们对新事物的反应在短期内是过激的,而长期来看又是不足的.换句话说,我们迅速跟上趋势,又同样迅速地抛弃它. 一个典型的例子就是 ...

近些年跑者水平的不断提高,越来越多的跑友知道功能性训练的重要性. 但是随着功能性训练的概念逐渐被商业化,跑友对功能性训练的的认知却被逐渐扭曲! 相信90%的跑友对功能性训练的认知一直停留在1图. 跑友 ...

为什么提高男性生育能力,大家都推荐多吃牡蛎? <本草纲目>记载,牡蛎肉"多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒". 牡蛎:性微寒,味咸:归肝.胆.肾经. 营养成 ...

功能性训练“射日蹲”：引爆荷尔蒙，提高男性激素！