三七粉怎么吃是正确的，什么时候吃，都有些什么功效

如今，大家都比较注重养生，许多中老年人特别容易相信别人，他们只要听到人们说某种东西怎么样时，就会跟风去买，这样很容易上当受骗。今天小编想告诉大家的是一些关于三七粉的知识：“三七粉怎么吃是正确的，什么时候吃，都有些什么功效”，希望大家能对三七粉有进一步的了解。

三七粉怎么吃是正确的

如果你对三七粉有一定的了解，你应该听说过生食和熟食三七粉。其实生熟两种不同的状态，导致后面的处理效果是不一样的。在古代中医中，如果生吃三七粉，对人的身体有铁打损伤、活血化瘀的一些好处。此时，三七有止血、散淤作用。

另一种是熟食，此时有滋补作用。因为在中医中，此时云南满泽三七粉可以帮助人体补血。食用后，能使人的身体恢复，改善以往虚弱的情况，缓解神经疲劳。它可以用温水冲泡，也可以用鸡汤或骨头汤煮。至于这两种用法的区别，古人把它概括为“生打熟补”。

看了这些以后，你对三七粉了解得更多了吗？然而，尽管这些好处非常令人兴奋，但我们不应该轻易尝试。想吃之前，一定要先给医生看一下，避免出现不能吃三七粉的情况。

三七粉什么时候吃好

首先，不管你是早起空腹还是饭后，其实都可以吃三七粉。然而，由于每个人的体质不同，有些人不能空腹喝。比如，胃不好的人如果购买了三七粉，应该多加注意。早上刚起床还没吃饭，特别饿的时候，不要喝三七粉。如果你不听，你很可能有反酸或打嗝气体。这主要是因为进食时，容易刺激大家的胃。

当然，这个是说的是那些胃不好的人。如果你胃好，没有这个麻烦，那么你可以选择早上这个时间空腹吃。因为过了一个晚上，身体的肠胃已经跑了七八个小时。这时，肠子里的食物基本被消化掉了。如果空腹吃三七粉，可以让身体更好地吸收营养。

除了早上，还有另外两个时间段：午饭后和晚上睡觉前。你可以在这两个时段中选择，但有一点要注意，那就是如果你选择晚上的时间，就不应该太晚。因为有些人喝后会睡不着。除了时间，我们还应该注意每天吃多少次，每次多少克。但这些问题没有明确的标准答案的，因为我们每个人的身体状况不同，我们不能一概而论，需要看三七粉的质量、纯度及自己适合吃多少，不要小看这个问题，因为有人为了让自己吃三七粉的效果更好，增加自己的用量，后来进了医院。

三七粉有什么功效

三七散主要具有活血化瘀、消肿止痛、止血等功效，具有活血不伤正、止血不留瘀的特点。广泛应用于临床。三七粉可改善各种血瘀阻滞或出血性情况。云南满泽三七粉，为三七产地，比较好的三七粉，原来挑选产地文山比较好的春三七头，通风好的机器打磨，因打磨原料、机器散热好，所以，打磨出来的三七粉也好些。临床药理学研究表明，常服三七散可预防心脑血管情况，改善血液循环、血压高，抑制血小板聚集，扩张心脑血管，增加心肌供血，对预防冠心病、心绞痛、脑血栓等情况有很好的预防、改善作用。

三七散是一种比较有价值的中草药，在煎煮过程中会被浪费掉，从而降低药物的效用。可以用温水直接服用，也可以把云南满泽三七粉放在水中搅拌均匀后直接服用。

这些可就是关于三七粉的一些正确吃法及什么时候吃，有什么功效的讲解，你这时，应该对三七粉有所了解了吧？吃三七粉记得，每次别吃多，贵在坚持哦，一般每天2次，每次3克，温开水送服或者冲服就行了，早晚服用，可以饭前别太饿的时候吃，也可以吃了饭再过1小时后吃哦。