基础心理学 第八节 情绪、情感与意志（2）

宁肯听任自己失望，也绝不乱存奢望。

——弗洛伊德语录

情绪、情感与意志（2） 00:00 06:06

第三单元 情绪和情感的种类

本单元核心知识点：

情绪和情感的种类

重要性指数：☆☆

👈从生物进化的角度可以把情绪分为基本情绪和复合情绪。

基本情绪

又叫原始情绪，是人和动物共有的，不学而会的。

现代研究中常把快乐，愤怒，悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。

复合情绪

是由基本情绪的不同组合派生出来的。

👊按情绪的状态可以把情绪分为心境，激情和应激三种。

心境

是一种微弱，持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫做心情。

激情

是一种强烈的，爆发式的，持续时间较短的情绪状态。这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现。

应激

是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。能够引起应激反应的事物叫应激源。

个体对应激事件做出的反应叫做应激反应。

人的高级情感包括很多种，主要有道德感，美感和理智感。

第四单元 意志

本单元核心知识点：

1、意志的定义

2、意志的品质

重要性指数：☆☆☆

意志是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。

意志行动的基本阶段有两个，即准备阶段和执行决定阶段。在准备阶段里，有意地确立目的，选择行动方案并决策。

意志准备阶段的四种动机冲突

双趋式冲突：比如鱼和熊掌不能兼得，只能选择其一的矛盾心情就是双趋式冲突。

双避式冲突：比如怕货币贬值，存钱会带来损失，而花钱买东西，又没值得买的东西时，难以做出抉择的矛盾心情就是双避式冲突。

趋避式冲突：比如我们大部分女生想吃糖又怕胖，这种矛盾心情就是趋避式冲突。

双重趋避式冲突：比如我们面临两种工作，一种社会地位高但收入低，另一种收入高但社会地位低，这时候我们一般都会反复权衡，拿不定主意，这时所体验到的矛盾心情就是双重趋避式冲突。

执行决定阶段

坚定地执行既定计划，又要克制妨碍达到目标的动机和行动

意志的自觉性

指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。

具有自觉性品质的人，不随波逐流，不屈服于外界的压力，能独立的判断，独立地采取决定和执行决定。

与自觉性相反的不良品质是受暗示性和武断从事。比如有的人像墙头草，随风倒，容易受别人影响。

意志的果断性

指迅速地，不失时机地采取决定的品质。和果断性相反的不良品质是优柔寡断和鲁莽草率。

意志的坚韧性

指坚持不懈地克服困难，永不退缩的的品质，就是人们常说的毅力或顽强性。和坚韧性相反的不良品质是虎头蛇尾和执拗。

意志的自制性

指善于管理和控制自己情绪和行动的能力，就是平常所说的自制力或意志力。和自制性相反的不良品质是怯懦和任性。

学习小结

1、情绪和情感的种类

2、意志的定义，意志行动的基本阶段

3、意志的品质：自觉性，果断性，坚韧性和自制性

讲者：芳帅  制作人：四十八茶百鼠  杂务大叔：Uncle Fine

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