不要和这些东西一起“睡觉”

神奇算命学 2021.06.21  土豆微信

睡觉,既是我们休息的方式,也可以作为一种养生的手段。

只有高质量的睡眠,才能养好一个人的精气神,神养好了,人才能在生活和工作当中有足够的精力去应付各种情况。

然而,睡眠中却有几项微小的事情,容易被我们忽略。今天就告诉你,有哪些东西,是不宜带上床睡觉的。

01

不宜带牙

有一些人,习惯戴着假牙睡觉。

其实,这样的做法是十分危险的。若假牙不小心在睡梦中脱落,则很有可能会被人无意间吞入食道,引发窒息。

同时,假牙的铁钩也具有危险性,轻则划破口腔,重则伤及食道旁的主动脉弓,从而导致大出血甚至危及性命。

02

不宜带妆

爱美是每个女孩子的天性,但若是为了一时的懒惰,不卸妆洗脸就上床睡觉,这样做的后果是得不偿失的。

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不卸妆就等于毁容,这个说法绝对没有夸张。

脸上的化妆品经过一天的时间,本就会夹杂着各种灰尘、汗水和油脂。

若是不及时清理残妆就睡觉,皮肤该如何呼吸?

时间长了,就会堵塞毛孔,引起色素沉淀,加速皮肤衰老。

03

不宜带湿

一天当中,人的阳气在午夜时最弱。

若有人在睡前洗了头发,却没有及时吹干,带着湿头发入睡,长此以往下去,就很容易患病。

睡觉时,人的毛孔会张开,湿头发的冷气就会顺势侵入,轻则会引发第二天头痛、感冒,重则还会让人得一种称作“头皮下静脉丛炎”的疾病。

04

不宜带灯

夜晚,当人体进入睡眠的时候,会分泌褪黑素。褪黑素不仅能降血压、缓心跳,还能增强人的免疫能力。

所以,开灯睡觉会影响褪黑素分泌,造成人体免疫力下降。 

并且,女性开灯睡觉还会影响激素分泌的平衡,从而刺激食欲,增加肥胖的可能性。~请您转发分享,弘扬佛法,弘扬中华传统文化!

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