“ 中华九大仙草 ” 之肉苁蓉【一点资讯】
肉苁蓉“中华九大仙草”之一
【性味归经】甘、咸，温。归肾、大肠经。
【功效】补肾助阳，润肠通便。
【主要有效成分】松果菊苷、毛蕊花糖苷
肉苁蓉提取物
基原植物和产地考证
肉苁蓉属植物全世界约22种，分布于北半球温暖的沙漠、荒漠等干燥地带。
目前国内学者普遍认为我国肉苁蓉属植物有4种，分别为：
- 管花肉苁蓉，主产于新疆、甘肃等地；
- 荒漠肉苁蓉，主产于内蒙古、宁夏、青海；
- 盐生肉苁蓉，主产于内蒙古、陕西等地；
- 沙苁蓉，主产于内蒙古、宁夏和甘肃。
管花肉苁蓉从2005年开始被列入《中国药典》，作为肉苁蓉药材使用。
2020年1月2日，国家卫健委、国家市场监督管理总局发布肉苁蓉按照传统既是食品又是中药材。
性味归经与功能主治
《神农本草经》：“味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏， 强阴，益精气，多子；妇人症瘕。久服轻身。”
隋唐之前，肉苁蓉主要用于一些内科虚劳性疾病，如五劳七伤、精少无子等症。
《玉揪药解》:“滋木清风，养血润燥，善滑大肠，而下结粪，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比。方书称其补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。”
此后历代医家在临床应用中又有发展，归纳起来主要是以下几点：
- 补肾益精、缓解疲劳
- 保肝解酒
- 月经延期、宫寒不孕
- 美白养颜
- 润肠通便
- 增强免疫功能、激发阳气
- 延缓衰老
临床适应症：
- 阳痿早泄、阴衰血竭
- 气弱阴虚、大便燥结
- 小便频数、血尿、淋漓不尽
- 老年便秘、血虚便秘
- 腰膝酸软、疲乏无力
- 畏寒俱冷、四肢疼痛
- 月经不调、宫冷带下
- 女子不孕、男子不育
- 失眠健忘、脱发早白、胃酸溃疡等
食疗记载
肉苁蓉营养价值高且无毒副作用，自古便在民间被广泛食用。
《代州志》云:“肉苁蓉……生时似肉，作羊羮补虚乏极佳。”
《药性论》云:“用苁蓉四两，水煮令烂，薄切细研，精羊肉分为四度，五味，以米煮粥，空心服之。”
如今在新疆和内蒙古等地，当地农民也常用肉苁蓉与羊肉炖食以解乏增力。
用法用量与禁忌
《本草便读》曰:“能益肾壮阳，但无峻补之力，却有滑肠之能。”
肉苁蓉虽“久服轻身”，但是胃弱便溏和相火旺的人需慎用，以免加重病情。
肉苁蓉泡水一次10到15g左右即可，开水冲泡10到20min就可以代茶饮用，可反复冲泡。
如果是煎服的话，用30g左右即可，可同时加15g枸杞一起煎水服用，对肝肾亏虚严重、阳痿早泄的人效果更好。
肉苁蓉酒
- 肉苁蓉酒
【原料】肉苁蓉颗粒5g（灭酶），红茶3g。
【制法】用肉苁蓉煎煮液250g泡茶饮用，冲饮至味淡。
【功效】补肾益精、润燥滑肠。
【用途】男子阴囊潮湿、女子宫寒不孕。