癌症危害程度远远大于新冠病毒，预防癌症十...

贾健
2021.03.01
根据世卫组织对2020年全球癌症发病和数据的统计，全球新发癌病例1929万人，其中：中国是457万人。当年全球癌症死亡人数是996万人，其中：中国是300万人。截止到发稿时，全球新冠患者接近1.15亿人（包括国内和海外），但死亡人数只有254万人（包括国内和海外）只占癌症死亡人数的25.5%。其中：中国只有4844人，每天只有十几人。2020年中国每天癌症死亡人数就有8219人（3000000人/365天）。每天十几与每天8千多，这种比例简直是相差甚远了。正因为人们对癌症死亡的观点盲目了，新冠病毒第一次危害人类就大惊小怪了。其实癌症的危害程度远远大于新冠病毒。
癌症的发生主要有两个因素：其一，有基因因素，其二，有后天因素。如果父母，爷爷奶奶，外公外婆都没有得过癌症，那么子女得癌症的机率就非常的低。否则，风险就很高。先天因素我们无法的改变，后天因素我们可以积极的预防。世卫组织发布了以下十条建议：
第一，保持体重
不能肥胖。
第二，保持身体的活跃
坚持锻炼。
第三，多吃谷类
每天吃30克纤维食物， 400克水果蔬菜。
第四，限制快餐
如果快餐里有腌制食品，再加热会产生制癌因素。
第五，限制红肉摄入
多吃白肉（红肉：猪、牛 、羊。白肉：鸡、鸭、 鱼）
第六，限制含糖饮料摄入
第七，限制饮酒
第八，不要使用补充剂
比如维生素之类的。应从食物中摄入预防癌症成份
第九，辅乳喂养
孩子应坚持辅乳喂养到2岁。乳汁中 有丰富的抗癌营养。
第十，如果是癌症患者，同样要坚持以上九条的做法。