二十四节气【小暑】养生方
【小暑】2021年7月7日（农历五月廿八）
小暑养生方
养生的食物可以用大枣五十克，龙眼肉十五克，黑豆五十克来煮汤喝，能够治疗阴虚盗汗，能够治疗血虚心悸，如果老是觉得心悸，心脏很不舒服，可以用这个方法。
如果有肩周炎、有颈椎病手抬不起来，每天砍小鱼际会很好，最好的时间是下午一点到三点，因为这个时候是气血流注在小肠经的时候。如果肩膀有老寒肩，最好能够每一天砍够两百下，你一辈子肩膀都不会出问题。而且还有好处是能够改善听力，因为它也会走到耳这个地方，还有能够延缓衰老。经常在电脑前面一直也不动，这个肩膀就很痛，可以按极泉穴就很见效，极泉穴在腋窝里面，如果你肩膀有问题了，你按腋窝这个地方就会痛。
【小暑】2021年7月7日（农历五月廿八）
小暑养生方
养生的食物可以用大枣五十克，龙眼肉十五克，黑豆五十克来煮汤喝，能够治疗阴虚盗汗，能够治疗血虚心悸，如果老是觉得心悸，心脏很不舒服，可以用这个方法。
如果有肩周炎、有颈椎病手抬不起来，每天砍小鱼际会很好，最好的时间是下午一点到三点，因为这个时候是气血流注在小肠经的时候。如果肩膀有老寒肩，最好能够每一天砍够两百下，你一辈子肩膀都不会出问题。而且还有好处是能够改善听力，因为它也会走到耳这个地方，还有能够延缓衰老。经常在电脑前面一直也不动，这个肩膀就很痛，可以按极泉穴就很见效，极泉穴在腋窝里面，如果你肩膀有问题了，你按腋窝这个地方就会痛。
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