百天也就是三个多月的孩子，身体发育发生质的变化，妈妈知道吗

1、看起来胖嘟嘟的

孩子在100天的时候，体重大概是12斤左右，对我们成人来说12斤没有多少，对于百天的孩子来说12斤可不少，我们会看到孩子整个人都胖嘟嘟的，身上似乎很多脂肪。

之前还有妈妈担心地问我百天孩子这么胖，要不要减肥？

其实百天左右的孩子都比较胖，因为孩子长的快，需要的热量多，但是吃不了多少东西。所以一半的热量都来源于脂肪，因为脂肪供能比较高。

成人每天需要的能量20%~30%是由脂肪来供应，婴儿每天40%~50%的能量是由脂肪来供应。

这些脂肪会堆积在孩子的身体，所以我们会发现孩子的手像藕节一样，孩子的脸都是圆嘟嘟的。也就是我们说的婴儿肥。

百天的孩子胖比瘦更好，我们的大脑50%都是由脂类物质构成的，百天的孩子大脑神经髓鞘外层形成，这个外层最主要的成分是脂类，所以孩子胖一点更有利于大脑的发育。

百天的孩子，如果是母乳喂养的话，胖一点没有关系，但如果是奶粉喂养的话，孩子六个月后，可以考虑给孩子换一种热量稍微低一点的奶粉。

2、孩子先天的反射慢慢消失

我们发现小婴儿被吓到之后会不由自主地全身乱动，过百天的孩子，这样的动作会变少很多，因为孩子的神经系统发育的相对成熟。

孩子吸吮母乳也是一种天生的吸吮反射，过百天之后孩子比较懂事了，所以会自己找母乳喝，这种天生反射慢慢的消失。

3、孩子能睡整觉了

所谓的睡整觉就是孩子一觉能睡到六个小时左右，到了孩子三个月的时候，每天睡觉的时间大概是15个小时，还是白天清醒的时间会更长，而百天之后的孩子每次喝奶的量比较大，有一些能达到180毫升左右，所以孩子一次喝奶能够饱得比较久一些。

特别在晚上睡觉的时候，孩子整个新陈代谢比较低，需要的能量也比较低，所以能维持大概六个小时，孩子就能睡整觉了。

4、经常流口水

宝宝这个时候已经开始分泌口水了，但是口腔太小，加上孩子不太会吞咽口水，分泌出来的口水都会顺着嘴角流出来，所以妈妈要经常帮孩子擦拭口水，不然孩子嘴角的皮肤就会长口水疹。

5、大动作发育有了质的飞跃

孩子过百岁，有些已经会翻身了，如果不会翻身的话，家长也要慢慢地教孩子翻身。

家长要经常放孩子趴在床上，让孩子把头抬起来，有助于孩子大动作的发育，如果孩子过了百天，头还不能稳稳的抬起来，一定要尽快带孩子去医院。

百天后孩子变化大，妈妈抓住几大养育要点，宝宝发育好生病少

一、坚持纯母乳喂养

之前菁妈出去讲课的时候，有个妈妈就说自己的孩子晚上喝母乳睡得不太好，他们当地有习惯，就是孩子过百天就可以吃米吃面了。于是婆婆开始给孩子吃米糊，发现孩子吃的米糊之后，晚上就睡得比较好。

我让她不要再给孩子吃了，孩子刚开始吃还好，慢慢吃得久了消化不了，孩子积食会影响孩子的食欲，导致孩子母乳也不喝，甚至会影响孩子的生长发育。

还有一些妈妈觉得孩子不能吃米糊，那喝果汁总可以吧，可以给孩子补充一些其他的营养，

美国儿科学会建议：孩子在六个月之前不要喝果汁，对孩子的身体并没有好处。

二、锻炼孩子翻身

孩子翻身是一个重要的里程碑，孩子看世界的角度会变得不太一样，甚至可以通过翻身去拿到自己想要的东西。

所以过百天之后要经常锻炼孩子翻身，比如说当孩子侧身的时候，轻轻地推一下孩子，帮助孩子趴下去，或者仰卧起来。

这时候家长要注意给孩子穿比较舒适，好活动的衣服，不要穿的太多。

三、遇到孩子攒肚子，别当便秘来治

不少母乳喂养的孩子，过百天之后就会有攒肚子的情况，也就是孩子以前一天拉两次大便，或者说一天拉一次大便，变成了几天才拉一次大便。

只要孩子肚子是软的，大便拉出来的时候也是软，奶量是正常的，睡眠和玩耍也一切如常，那说明孩子不是便秘，家长不用过于担心。更不要给孩子用肥皂条或者是开塞露来处理。

这是孩子长大成熟过程中进行自我调节的一个过程。

四、坚持给孩子补维生素D

我们大人摄入维生素D，主要是通过太阳照在我们的皮肤上，产生强化维生素B3，但是小宝宝跟大人不太一样，他们的皮肤面积比较少，而且比较少出去晒太阳，加上孩子的生长发育极快，对维生素D的需求更迫切。

但是母乳中的维生素D含量极低，所以需要额外的补充。

每天给孩子补充400个单位的维生素D，可以让孩子长得更高，身体更好。

孩子过百天之后会越来越好带，但是妈妈还是要掌握好喂养要点，不要坑娃了

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