每日一穴:至阳
至阳为经穴名（Zhìyáng GV9，DU9）。出《针灸甲乙经》。属督脉。别名肺底。至即到达，阳为阴之对，此穴在第七胸椎下，与横膈平，经脉至此已从膈下的阳中之阴到达膈上的阳中之阳，故名至阳。至阳穴主要用于胸肺、肝胃疾患等：如胸胁胀，咳嗽气喘，腹背相引痛，腰背强痛，四肢重痛，疟疾，咳嗽，气喘，黄疸，胸胁胀闷，脊背强痛，胸胁胀痛，胃痛，胃寒不能食，腹痛，肠中鸣，脊强，腰背疼痛，少气懒言，身体羸瘦，背痛，现代又常用至阳穴治疗肝炎，胆囊炎，支气管炎，胸膜炎，肋间神经痛，胆道蛔虫症，胃下垂，带状疱疹，胃肠炎等。至阳穴也是胃大部切除术的常用针麻用穴。
至阳穴的别名
肺底（《医学原始》）。
出处
《针灸甲乙经》：至阳，在第七椎节下间，督脉气所发。俯而取之。
穴名解
至即到达，阳为阴之对，此穴在第七胸椎下，与横膈平，经脉至此已从膈下的阳中之阴到达膈上的阳中之阳，故名至阳。
至，达也，又极也。阳，指心阳，背亦为阳，为阳气至盛与全身仰赖之处。穴当心后与背脊之中，自应阳光普照，万物生成，全身仰赖，而所主之病亦至多也。四时节令，夏至为夏之至极，冬至为冬之至极。人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳。穴属督脉，位于背部，当七椎之下，《针灸甲乙经》有：“在第七椎节下间。”督为阳经，背亦属阳，七为阳数，因名至阳。
所属部位
胸椎
至阳穴的定位
标准定位：至阳穴在背部，当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中。
至阳穴位于背部第七、八胸椎棘突之间，约与肩胛骨下角相平。
至阳穴位于脊柱区，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
至阳穴的取法
俯伏或俯卧，于后正中线，第七胸椎棘突下凹陷处取穴。约与肩胛骨下角相平。
至阳穴位于脊柱区，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。
俯伏坐位或俯卧位，当两肩胛骨下角平齐的第7胸椎棘突下凹陷中取穴。
快速取穴：两侧肩胛下角连线与后正中线相交处椎体，其下缘凹陷处即是至阳穴。
至阳穴穴位解剖
至阳穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第七胸神经后支的分支和第七肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
层次解剖
皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带。
皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带。
穴区神经、血管
浅层有胸神经后支的皮支分布；深层有胸神经后支和肋间后动脉背侧支分布。
布有第七胸神经后支的内侧支和第七肋间动脉后支。
至阳穴的功效与作用
至阳穴具有利胆退黄、宽胸利膈的功效。
至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃作用。
至阳穴位于第7胸椎棘突下，正当横膈部位，上可宽胸理气治疗肺病，下可疏肝利胆治疗肝胆疾患，为退黄之要穴。临床上主要用于治疗急慢性黄疸性肝炎。督脉并行脊中，故本穴可治疗脊强、腰背痛。
至阳穴有宽胸利膈、消热化湿之功，主治黄疸，咳喘，脊强、胸背痛。
督脉之气上行至此，乃由阳中之阴达于阳中之阳，即背部阴阳交关处也。凡属寒热交争症，多先取此穴，以扶正气之阳，而却病邪之阴，俾收汗出而解之效。譬如阴阳交争之际，势均力敌，各不相下，而阳方突得生气增热之助，犹生力军突来增援，则阳之为胜，必可知也，故疟疾多取此。因本穴旁平膈俞，则知其内应膈肌也。
至阳穴主治病证
至阳穴主要用于胸肺、肝胃疾患等：如胸胁胀词，咳嗽气喘，腹背相引痛，腰背强痛，四肢重痛，疟疾，咳嗽，气喘，黄疸，胸胁胀闷，脊背强痛，胸胁胀痛，胃痛，胃寒不能食，腹痛，肠中鸣，脊强，腰背疼痛，少气懒言，身体羸瘦，背痛，现代又常用至阳穴治疗肝炎，胆囊炎，支气管炎，胸膜炎，肋间神经痛，胆道蛔虫症，胃下垂，带状疱疹，胃肠炎等。
现代又常用至阳穴治疗支气管炎、胸膜炎、肋间神经痛、肝炎、黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫症、胃下垂及带状疱疹等。
主治胸胁胀痛，脊强，腰背疼痛，黄疸，胆囊炎，胆道蛔虫症，胃肠炎，肋间神经痛。
刺灸法
刺法
向上斜刺0.5～1寸。
斜刺0.5～1寸，局部酸胀，可向下背或前胸放散。
灸法
可灸。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
至阳穴的配伍
至阳穴配列缺治咳嗽胸痛。
至阳穴配肝俞、脾俞、阳陵泉、足三里治传染性肝炎。
至阳透胆俞可治胆道蛔虫症。
至阳配配阳陵泉、日月，有疏肝利胆，清热止痛的作用，主治胁肋痛，黄疸，呕吐。
至阳配心俞、内关，有宽胸利气，温阳通络的作用，主治心律不齐，胸闷。
至阳配内关、足三里、中脘，治胃病。
至阳配天突、太渊，治咳喘。
至阳配中渚、委中，治腰背痛。
至阳配阳陵泉、日月，治胁肋痛。
至阳透胆俞，治胆道蛔虫病。
按摩
用按摩槌敲打刺激至阳穴，每次3～5分钟，可即时缓解心绞痛、胃痛和腹痛症状。
文献摘要
《黄帝内经素问·刺热》：七椎下间主肾热。
《针灸甲乙经》：寒热懈懒，淫泺，胫酸，四肢重痛，少气难言，至阳主之。
《针灸大成》：主腰脊痛，胃中寒气，不能食，胸胁支满，身羸瘦，背中气上下行，腹中鸣，寒热解㑊，淫泺胫酸，四肢重痛，少气难言，卒疰忤，攻心胸。