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#健康明星计划##健康一夏##中医学习#身体自备的龙胆泻肝汤，平时多加运用，可以避免吃药所带来的副作用了。

以药性来推穴性，大敦为肝经的井穴，井穴刺血可泄经脉之热，因此大敦刺血可泄肝经之热。而肝经是十二经中唯一一条环绕阴器（即前阴部）的经脉，因此阴部及下焦的湿热证多归为肝经湿热，大敦刺血可以解之。

阳陵泉为胆经的合穴，合穴专治内腑疾病，在此穴刺血拔罐可泄胆火。肝胆互为表里，肝火炽盛时胆火也会上延，因此大敦与阳陵泉配伍可清泻肝胆实火。这两个穴位是循经远端取穴的。

为了加强清利下焦湿热的作用，可以再配合局部穴，如膀胱募穴中极、大腿根部肝经的足五里和胆经在髂前上棘处的五枢，这三个穴位分别位于盆腔膀胱区的前、下和侧面，要用力点揉，使力量深透为佳。

点揉三阴交，可起到通肾以滋阴，通肝以疏肝，通脾以养血的作用。

点揉合谷可调和诸药，加强行气解郁之效，功效如同柴胡、甘草。

以上几个穴位配合使用，就是我们人体自备的龙胆泻肝汤。