当我丢了内心的宁静，才发现它如此宝贵

自我探索——

当我没有财富、没有名望、没有地位、

没有颜值甚至没有伙伴的时候，

我都不觉得，

应该厌恶自己。

因为，

我拥有别人无法企及的宁静的内心。

夜晚，

在白炽灯下，

我可以静静地读书，

静静地写字，

静静地画画

……

无论如何，

我的内心是安宁的，

感觉是丰富的，

情绪是平稳的，

思维是敏锐的。

可是，

当我以为，

我会在如此躁动不安的世界中，

独享这一份心灵的平静时，

我错了。

我没有被浮躁的社会环境所影响，

没有被流言蜚语所蛊惑，

然而，

我被内心的声音击败了，

那种起起伏伏，

焦虑不安，

心神无法集中的感觉，

让我开始厌恶自己。

我不再能

安安静静地看书，

安安静静地写字，

安安静静地画画，

安安静静地享受生命。

内心的欲望，

犹如一只猛兽，

将安宁完完全全地吞噬了，

我甚至无法安稳地入睡，

无法自由地呼吸，

无法安定地生活，

我体验到了内心的绝望。

于是，

我开始重新审视自己，

就像第一次遇见自己一样。

想要看清我本来的面貌，

想要了解那个真正的自我。

但是，

当我越来越多的进行自我体察，

越来越多的认识自己，

我害怕了，

这是我所不愿意见到的我，

这是我所不喜欢承认的我，

因为，

它是如此地躁动不安！

心理学不能使我们避免痛苦，但是可以帮助我们宣泄痛苦！