江歌案：遭受巨大悲痛之后，该如何找寻生命的意义？

当看到“江歌案”中痛不欲生的江歌妈妈时，我想到最多的是，案件审理结束后，江妈妈该如何活下去？

如今，为江歌讨回公道，似乎是她忍受巨大悲痛生存下去的唯一理由。

那么如果这个理由不存在了，江妈妈该怎么办？

不同于别的家庭，在单亲家庭中，母女感情的链接要比普通家庭更紧密，而更重要的是，这个家庭缺乏一个与江妈妈有着相同悲痛感受的男人来共同面对失去女儿的“灾难”，江妈妈得不到最深刻的理解和支持。

为此，她体验到的绝望感、孤独感会大大增加。

也许，江妈妈无数次想要追随江歌而去。

可是，她现在坚忍的活着。

为了替女儿讨回公道，让女儿的灵魂安息，

她能忍受伤痛、忍受孤单、忍受思念、忍受愤怒。

但是，案件尘埃落定之后，江妈妈恐怕找不到继续生存的理由。

失去“挚爱”之后，那种生命的虚无感、乏力感和无意义感，或许将充斥江妈妈未来生活的每个瞬间。她的心，再也无法轻盈起来。

作为心理学人，我一时想不出更好的办法，可以帮助这位可怜又可敬的母亲。

在梳理思路的时候，突然想到了曾经阅读过的一本书—《活出生命的意义》。

与其他专家学者不同的是，作者本身非常具有说服力。

因为，他也是彻彻底底的经历了“苦难”。

纳粹时期，作为犹太人，奥地利心理学家弗兰克尔和家人都被关进了犹太人集中营。他自己也在最残酷的奥斯维辛集中营接受非人的折磨，不仅要忍饥挨饿参加高强度的劳动，如大雪天穿着单薄的衣衫挖水道、修铁路，而且还得面临生死考验。

集中营里的“囚徒”们，每天都有机会被送到“熔炉”焚烧。一些“囚徒”经不住身体和精神的双重折磨，不等被焚烧，自己便亲手将生命奉献给敌人。

弗兰克尔没有屈服，经历九死一生，好不容易得到解救，回家的第二天却被告知，他的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室。

或许，很多人，面临如此大的打击，也会想要将自己送给上帝。

但是，弗兰克尔却超越了这炼狱般的痛苦，更是将自己的经验与学术结合，开创了“意义疗法”，替人们找到绝处再生的意义。

弗兰克尔表示，人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。

他发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

根据这三种途径，我似乎看到了江妈妈一定可以继续生活下去的理由：这就是爱。

一直以来，江歌是她妈妈生活的全部希望，因为对江歌的爱，江妈妈的生命也充满了意义，她努力工作、支持女儿的梦想、畅想着未来的美好生活。

如今，江歌离去，江妈妈失去了精神支柱，也许在很长一段时间里她的生命意义也将变得虚无。很多善良的人们，因此担心将妈妈从此会一蹶不振。

不过，我相信，最后也会因为爱，江妈妈会选择勇敢地生活下去。

因为爱江歌，她不能忍心让自己活得很悲惨。

因为爱江歌，她或许想要帮助江歌完成她未完成的心愿：去世界各地走一走。

弗兰克尔说：“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”

即便很难，但这是责任和爱。祝福江妈妈。

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参考文献：

《活出生命的意义》 弗兰克尔

如果找不到悲伤的出口，请接受心理咨询师的协助。

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